Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 32 Nosi mnie..

Witajcie Kochani 

         Niedziela człowiek z jednej strony by odpoczął, ale z drugiej aż mnie nosi.... Nosi mnie aby poćwiczyć, a ja nie mogę :(  Dziś niby nie ma aż takiej tragedii jak kilka dni temu,ale jednak. Ograniczenia dalej są :( Tzn.nie mogę gwałtownie się schylać, spadnie w jakiejś dziwnej pozycji, kontrolowanie posiłków. tego co jem, aby jeść na spokojnie, nie w biegu. Kurczę... To jest męczące. Po każdym zjedzonym posiłku, notuję jak się czułam. Tak abym miała jakiś obraz , jak pójdę do lekarza.  Chciałam teraz ułożyć plan menu, na jutro....Jednak czy warto ? Nie wiem. 

      Ogólne samopoczucie takie sobie, brak energii siły. Nawet dziś miałam problem aby zamieść śmieci z podłogi. Musiałam uważać jak to robię, bez gwałtownych ruchów.... Szok. Ale nie poddam się, będę walczyła o lepszą siebie. 

         Dzisiejsze menu wygląda tak:

ŚNIADANIE : owsianka z jabłkiem i cynamonem

OBIAD : zupa krupnik z żołądkami

DESER:  budyń z borówkami

KOLACJA :  chleb pszenny z pasztetem pomidorowym i ogórkiem 

             Niby nie jest aż tak dużo, ale najadłam się.  Nie miałam większych dolegliwości, co mnie cieszy. Bo szczerze mówiąc, boję się cokolwiek zjeść :( No ale z drugiej strony jeśli nie zjem, to się nie dowiem.  

           Dziś przed śniadaniem zrobiłam sobie siemię lniane. Wypiłam. Zobaczymy czy coś da. Dodam,że dziś nie wzięłam tabletki. Także jest duży plus. 

         Dobra koniec marudzenia :) Zmykam poczytać co u Was :) Mam nadzieję,że lepiej dzionek mija :) 

           POZDRAWIAM