Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
powrót

Hej ;)

Dawno mnie tu nie było (ciekawe ile wpisów już tak zaczynałam), ale wracam z jeszcze innym podejściem.

Tym razem nie zakazuje sobie do końca niczego i to na serio. Zamierzam utrzymywać ujemny bilans kaloryczny i zobaczymy czy bd działać. Vitalia wyliczyła mi 3500kcal, ale znając poprzednie razy zmniejszę to do 2700 (dietetyczka u której byłam i tak uważa że nie powinnam mieć więcej niż 2100). Wszystko będę zapisywać z fitatu, jak najbardziej dokładnie ;) będę  się starała jeść zdrowo ale bez przesady ;)

Waga niestety straszna, na tyle straszna że musiałam kupić wagę do 200kg, bo ta do 150kg nie łapała.

Ważę 156,8kg, ale jeszcze 10 dni temu było 161,1kg. zobaczymy jak będzie pod koniec tygodnia. Hmmm w sumie miałam się zważyć dopiero 3 marca... No zobaczę jak będzie.

Wydrukowałam sobie koła nawyków od psycholog na diecie (jak nie znacie to polecam) i podejście z ujemnym bilansem (a jedzenie tego czego się chce) wzięłam od pani motywatorki (ją polecam jeszcze bardziej). Zobaczymy jak pójdzie, może być powoli, aby do celu :D

Postanowiłam robić sobie zdjęcia co -10kg, zobaczymy czy będzie widać różnice :)

A cd mojego życia (nie wiem czy ktoś jeszcze mnie pamięta z poprzednich prób) kończę magistra z architektury, niestety przez złe samopoczucie psychiczne oblałam dwa przedmioty, więc obrona mi się przesunie o pół roku.. Jakoś przeżyje ;) Nadal pracuję u mojej wykorzystującej szefowej, na umowy o zlecenie. Ale już niedługo bo szukam czegoś na stałe, teraz mogę już sobie na to pozwolić, gdyż w tygodniu będę miała tylko  2h zajęć (seminarium dyplomowe).

Poza tym 11 miesięcy temu poznałam M, i od 10 jesteśmy razem. Nie pamiętam kiedy ostatnio byłam tak szczęśliwa, taka kochana. Nadal nie wierzę, że można taką mnie zaakceptować. Ale to nie moja decyzja ;)

Pozdrawiam wszystkich i życzę powodzenia, wiele osób od kilku tygodni obserwuję i kibicuję gorąco, postaram się zaangażować bardziej ;)

Dobranoc i miłego jutrzejszego dnia ;)