Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Post żaleniowy...

Wiecie co wkurzyłam się... Pan trener przysłał mi podsumowanie miesięcznego treningu . Tak naprawdę to 2.5 tygodniowego bo zaczęłam ćwiczyć z nimi w połowie kwietnia. I co napisał ? Otóż..." Pani Joanno , wykonała pani swój plan w 83.3% procentach. Nie jest to świetny wynik " Noż kurde jego mać...

Plan treningowy mam ułożony na 6!! dni w tygodniu , w sumie to było ponad 7 h ćwiczeń, plus moje bieganie ( wczoraj np 7 km i spalonych 405 kcal) , podniosłam w sumie 1862 kg a faktycznie dużo więcej bo nie mam jeszcze 4 kg hantli i macham 5 kg , , spaliłam wg nich 2436 kcal, plus to co spalam idąc prawie codziennie pieszo do pracy ( 240 kcal w jedna stronę i drugie tyle w drugą) , plus to co spalam biegając bo jak wychodzę na tę ich śmieszną 8 minutową rozgrzewkę biegową ( którą mam niby nie wiem jak robić w domu na moich 20 m 2 ) to biegnę już co najmniej 15-20 min. 

Ponad to statystyki mi pokazały, że jestem lepsza niż 99,3% użytkowników, lepsza niż 90,1% kobiet. A on mi pisze, że to nie jest świetny wynik? To ja gratuluję Vitalii motywacji... Nie ma co. Bo po takim podsumowaniu to do Waszych VItalio treningów to ja już chyba nie zajrzę w ogóle. 

Generalnie nie dziwię się, że nikt z VItalią nie ćwiczy. Te  treningi są tak do dupy ze szkoda gadać. Z godzinnego treningu 40 min zajmuje rozgrzewka i rozciąganie. Tempo jest takie, że miedzy jednym ćwiczeniem a drugim zdążam ugotować obiad i posprzątać mieszkanie. Wszystko szablony ... Ich gadki o dostosowywaniu indywidualnym mogą sobie między bajki włożyć. Niestety ale Vitalia w tej kwestii pozostała głęboko w PRL-U...

To jest tak popularny portal, zarabiający nie małe jak sądzę pieniądze, że naprawdę w dobie dzisiejszej technologii można by było to dopracować. Te śmieszne rysunki, nawet niesą objaśnione jak prawidłowo wykonywać ćwiczenie. Dobrze, że ja kiedyś dużo ćwiczyłam i trochę się w tej kwestii orientuję bo dla laika jest to kompletnie nieprzydatne... 

Jest mi przykro...