hej,
Dzisiaj tak do końca nie trzymałam się planu.
Rano owsianka
Obiad u rodziców- nie rozumieją za bardzo, ze chce schudnąć obiadki oczywiście na tłusto zawsze. Mimo to wybrałam najmniejsze zło - ziemniaki, jeden kotlet mielony, trochę mięsa z indyka, marchewka( niestety na tłusto podsmażona na maśle) i buraczki ze słoika.
Później 2 małe goferki domowej roboty.
Następnie na kolacje twaróg
I na koniec dnia banan.
Niestety jadąc do rodziców byłam na to przygotowana, ze nie zjem fit ale i tak starałam się z tego co było skomponować zbilansowany posiłek.
Za tydzień w sobotę jadę na konie. Bardzo się cieszę, bo już od dłuższego czasu jazda konna chodzi mi po głowie. A to bardzo wyrabia sylwetkę :)
Muszę przyznać, ze pisanie bloga mi pomaga:) jestem zmotywowana :) chce w lipcu na moje urodziny być sexy!
Chciałam sobie sciagnac aplikacje, gdzie wybiera się termin i można sobie ustawić konkretna datę i widać odliczanie do tego dnia. Znacie może takie aplikacje? Wszystkie albo platne albo nie udało się ustawić odliczania na tapetę :( chciałam sobie ustawić dzisiaj moich urodzin. Tak żebym za każdym razem jak będę miała telefon w ręku, widziała ile dni zostało do spełnienia celu :)
Mam nadzieje, ze kolejny tydzień będzie owocny pod względem trzymania diety i aktywności fizycznej.
Jutro zaczynam dzień od spaceru z psem. Niestety w pracy szykuje się ciężki tydzień.
Dobranoc,
W.
aknaanna
14 września 2020, 11:11Tez chce byc laska w lipcu na urodziny! Powodzenia!
FitPrzed25
14 września 2020, 23:09Trzymam za nas kciuki! Buźka 💕
radosnamartaa
14 września 2020, 07:05Powodzenia:)
FitPrzed25
14 września 2020, 07:36Dziękuje 💕
Janzja
14 września 2020, 01:00Zazdroszczę koni :) grunt to dobry plan, a ciężki tydzień może nie będzie taki zły :D
FitPrzed25
14 września 2020, 07:37Mam nadzieje! Oj tak sama sobie zazdroszcze! Już dawno chciałam, a moja siostra odkryła piękna, nowo założona stadninę koni. Mam nadzieje ze nie spanikuje na pierwszej jeździe. Pozdrawiam ! 😁