2.02 WTOREK
Dzień regeneracji 😁 na wolnych obrotach ... ale w pracy popołudniówka o 20-stej byłam w domu
DIETA na dozwolone 1900 wykorzystane 1909 cal
LUTY BEZ SŁODYCZY 2/28
WODA 1,5 L ( 2/28)
KROKI 5tys.
3.02 ŚRODA
DIETA na dozwolone 1900 wykorzystane 1657 cal
LUTY BEZ SŁODYCZY 3/28
WODA 1,75 L ( 3/28)
KROKI 14 tys.
RUCH orbitrek 30 min./ kijki 4 km
Podejrzałam szklaną ... tak ,tak wiem , wiem nie powinnam 😜... Kobiety tam schodzi... czwarte kilo 🥳 ( no ucieszyłam się jak dziecko) 😁
Dziś mimo brzydkiej pogody ( u nas deszcz)... humor i energia mi dopisywała 😁
Janzja
5 lutego 2021, 07:48Z humorem i z energią to można wszystko :)
CzarnaAgaa
5 lutego 2021, 21:38Oj tak 💪 😁
dorotka27k
4 lutego 2021, 14:04no pięknie działaj dalej;))
CzarnaAgaa
4 lutego 2021, 19:05O.k 😁
polishpsycho32
4 lutego 2021, 07:32Orbi*
polishpsycho32
4 lutego 2021, 07:32Wow kochana ale poszalałas z krokami👍gratuluję ci i robi też zrobiony Widać że mocno ci zależy i starasz się .Myślę że mogłabyś może delikatnie nawet mieć więcej kalorii ale wiadomo każdy dzień jest różny👍
CzarnaAgaa
4 lutego 2021, 19:04Rzadko aż tyle mi wychodzi kroczków... waga stopniowo spada , więc narazie chyba poczekam co się będzie działo 😅 Jeszcze może policzę 👍 Dzięki 🤗
eszaa
4 lutego 2021, 05:47oj, tam, ja sie ważę codziennie i nie widze w tym problemu. Brawo za ruch
CzarnaAgaa
4 lutego 2021, 18:29Dzięki 🤗 Jak są spadki wchodzi się chętnie... ale czasem strach wejść 😉
nigana
3 lutego 2021, 22:36Pięknie :) Niech ta energia Cię nie opuszcza :)
CzarnaAgaa
3 lutego 2021, 23:28Oby 💪 Dzięki 🤗
annna1978
3 lutego 2021, 22:25Suuuuper 😄🤩😊
CzarnaAgaa
3 lutego 2021, 23:27Dzięki 🤗
Francuzeczkaa
3 lutego 2021, 22:09U mnie też deszcz, ale daleka jestem od Twojego optymizmu 😂 jedyna pocieszająca rzecz że do wiosny jeszcze uda się coś zrzucić😂 piękny dzień, Brawo 😉
CzarnaAgaa
3 lutego 2021, 23:27Robię co mogę 😂 Dzięki i dobrej energii dla Ciebie 🤗