Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
sobota

Strasznie mi trudno zrzucić resztki wagi w tym etapie. Mam wahania, bo przekraczam limit kalorii i sie przejadam. Oczywiście z łakomstwa. Zupełnie nie mam ostatnio kontroli. Niestety to jeszcze nie nadwaga, a tydzień sie kończy... Nie wiem co zrobić. Chyba jednak z diety wyjdę, bo dłużej nie wytrzymam tak niskiej kaloryczności. Teraz jest 800-400. Tak co drugi dzień. Chyba od poniedziałku zrobię 900-400.

Mój Pikuś od jakiegoś czasu ma problem ze wskakiwaniem na kanapę. Przymierza się, bierze rozbieg, a ostatnio spadł. Nie robilam mu Reiki, bo uznałam, że to wina wieku. Piesek skończył 13 lat. Gdy moja mama się o tym dowiedziała zaczęła mu robić zabiegi bioterapii i jest nieco lepiej. Wczoraj nie czekał pod kanapą aż go Krzysiek wsadzi, tylko wskoczył sam na fotel i przeszedł. Nie wiem na jak długo ta poprawa. Moze być tylko na czas robienia zabiegów, bo one daja energię.

Kajtek się uspokoił, ale przy mnie. Śpi jak aniołek caly czas gdy jest tyko ze mną. Gdy usłyszy, ze Krzysiek wchodzi do ganku, przeciaga się, wstaje i zaczyna sie kręcic pod nogami. To jest okropnie wkurzające, bo wpada Krzyśkowi pod nogami do lazienki, sypialni, kuchni. Chowa sie pod wanną, stolem, łóżkiem i wyjść nie chce. Krzysiek go ciągle szuka i wygania. Nie wiem co z tym zrobić...

Coraz bardziej mnie bolą stawy biodrowe. Bolą mnie przy jodze i callaneticsie. Bolą mnie kości podczas chodzenia. Nie poddaję sie i ćwiczę. Callanetics już ćwiczę dwie pełne serie na brzuch po 100 powtorzeń. Zaczęłam druga 100 na biodra, ale tu sie trochę obawiam, bo nie chcę mieć wąskich bioder. Nie wiem ktore ćwiczenia sa pomocne przy bolach kręgoslupa. Muszę doczytać, ale raczej te na brzuch. Te są dla mnie ważniejsze, bo nie o urodę mi chodzi. W nastolatkę i tak sie nie zmienię...

Przyszły mi wszystkie paczki. Kupiłam kilka makaronów bezglutenowych w tym ryzowy. Ponoć maja mniejszy ig, ale nie są ciemne. Nie wiem jak je zniesie moj organizm. Do tej pory miałam tylko makaron z sempoliny. Tym razem go w sklepie nie było.

Poprowadź mnie

poprowadź mnie ścieżką

pachnącą przeszłością

gdzie wieś przycupnięta w cieniu drzew

tchnęła spokojem i ciszą

gdzie słoneczniki, topinambury i malwy

kłaniały się słońcu

pokaż mi łany zbóż chabry i kąkole

weź w dłonie śpiew skowronka i klekot bociana

poprowadź mnie tam

gdzie dusza spragniona wytchnienia

pląsała w objęciach łąk i wiatru

poprowadź mnie i nie zapomnij