Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 126 Dziwny dzień

Witajcie 

        Dzisiejszy dzionek jest jakiś taki dziwny, senny. Hmm chociaż nie od samego rana taki jest. Rano standard młoda zawieziona na praktyki a ja po powrocie wzięłam się za trening ;) 

kółeczko 10x8 serii

wymachy nóg na boki

wymachy nóg do tyłu

wymachy nóg do przodu

wykroki do tyłu i tu wyszło 40 minut, ale było jeszcze hula hop też 40 minut ;) Szczerze... to te wymachy mnie wymęczyły. Niby niepozorne ćwiczenia, no bo, machanie???????  Ale uwierzcie mi, że przy iluś powtórzeniach, nie było kolorowo :) Hahaha Dałam radę. 

         Ogólnie popołudniu też było ok, ale około 15 zaczęło mnie mulić. Do tego stopnia że zasnęłam :( Ucięłam sobie drzemkę jakieś 40 minut. Wstałam nijaka :( Z bólem głowy,który chwilami się nasilał.... Ale teraz tylko ćmi. Woda ładnie pita, więc to nie od braku płynów ;) Dziś 130 dzień mojego picia :D 

         Chyba znowu nerwy i stres dał się we znaki i stąd ból. Ale póki nie muszę brać tabletki, jest ok ;) Posiłkowo dzień wygląda tak 

śniadanie: bułka z sezamem i twarogiem wędzonym plus ogórek

II śniadanie: koktajl z banana, kiwi i soku pomarańczy oraz orzechy laskowe

obiad: ziemniaki pieczone, jajko sadzone i brokuł

przekąska: baton musli i dotitos mała paczuszka 30 g

kolacja: tortellini z ricottą i szpinakiem oraz cappuccino ;) 

      Razem dziś wyszło 1772 ale to dlatego że mnie w międzyczasie zmuliło ;) No i dziś dojadanie resztek ;) Jutro pewnie nie będzie lepiej, bo pustki w lodówce ;) Ale czekam na M, to jutro pojedziemy na konkretne zakupy. Także bez większej spiny ;) Co ma być, to będzie :D 

     Także działamy, walczymy ;) Trzymam za Was kciuki ;) Miłego wieczoru. Pozdrawiam