Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piątek

Niepełnosprawność i zależność od innych to coś, co człowieka może spotkać absolutnie w każdym wieku. Każdy się tego w jakiś stopniu boi, ale nie każdego to spotyka. Starość nie jest nieodłącznie związana z niedołężnością. Ze wszystkich starszych osób, które w życiu poznałam, niedołężna była tylko moja babcia. I daję Ci słowo - to był jej wybór. Od 50. roku życia non stop powtarzała, jaka jest stara i że w jej wieku to już się nie chce/nie można tego i owego. W pewnym momencie uznała, że inni powinni ją obsługiwać, bo chodzenie ją męczy. Po roku takiego życia nie była już w stanie chodzić. Po dwóch latach zmarła. Ludzie z pozytywnym nastawieniem do życia, dostrzegający zalety kolejnych lat, skupieni na życiu zamiast na śmierci, nie gnuśnieją i nie stają się niedołężni - chyba, że na skutek ciężkiej choroby. Spójrz choćby na Teresę Lipowską czy Beatę Tyszkiewicz. Maria Czubaszek do śmierci (76 lat) była młoda.

Sobie na spokojnie przeanalizuj, czy aby nie stali się zależny z wygody i lenistwa. Twoja mama, wnioskuję z tego co piszesz, mogłaby być niezależna, ale woli wymagać od innych i na niczym jej już nie zależy. Na pewno sobie nie pomagasz swoim nastawieniem... 60 lat to nie jest wiek zaawansowany, emerytura nie czyni człowieka bezużytecznym, a bycie seniorem nie musi oznaczać zgnuśnienia i niedołężności. Uczysz się, masz pasje, cel w życiu, w końcu zaczęłaś się ruszać - nie jesteś skazana na zależność od innych.

Sprawność fizyczna na starość jest konsekwencją stylu życia we wszystkich wcześniekszych dekadach. Bardzo sobie otyłością i leżącym stylem życia zaszkodziłaś, ale na szczęście się opamiętałaś. :) Dbaj o ruch, wagę i badź dobrej myśli.

Nie kubie duolingo.... muszecposzukac czegos innego.

A nikt nikomu nie każe na emeryturę iść. Młodość to dla mnie przede wszystkim stan ducha 😁

przeciez grila mozna spokojnie rozpalic jak ognisko. Mój mąż tak rozpala i nie czuc podpałki

My nie uzywamy podpalki. I jest zdecydowanie lepisza. A z grila to najbardziej lubie papryke i chleb:))))

Sprobuj papryka grillowana jest ekstra. Ewentualnie na kijek i z ogniska.