Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedziałek

Tym razem mi szkoda, że już po weekendzie. Chyba jestem trochę zmęczona i potrzebuję luzu. Problem w tym, że ja ostanio nie potrafię nic nie robić. Nie wiem co to luz i beztroska. Nauka, ostatnio rosyjskiego śni mi się nawet w nocy. Tydzień będzie dość spokojny, bo w planach mam tylko wyjazd z Filusiem do weterynarza. Muszę z powrotem nauczyć się odpoczywać. Potrzebuję więcej medytacji itp, może snu i pracy fizycznej...

Filuś po tym mocniejszym antybiotyku przestał kichać. To oznacza, że chyba ryzyko nowotworu w głowie spadło. Teraz tylko trzeba zrobić badanie krwi, zeby poszukać tego co go odchudziło. Pojawilo się światelko w tunelu. To cudowny kot i chcę by jeszcze dlugo był ze mną. Ostatnio bardzo dużo je...

Szkolenie w sobotę było bardzo fajne. Było 9 osob. Wszystkie panie po studiach- terapeutki, psychoterapeutki i po psychologii. Wszystkie pracujące z klientami. Tyko ja jedna bieda ze średnim wykształceniem i bez ukończonej szkoly kierunkowej. Mimo tego ze wszystkim ćwiczeniami sobie doskonale radziłam i bylam aktywna. Szkolenie dużo mi dało. To inne spojrzenie na terapię. Terapia polega na tym, że nie występuję się w roli eksperta, a niejako partnera. Wszystko co sie tyczy motywacji musi wypływać od klienta. Klient sam ma wiedzieć co chce osiągną i jak, jak szybko i jaką drogą chce podążać.. Terapeuta niczego nie narzuca. To trudne, ale trzeba słuchać, być otwartym i zadawać otwarte pytania. Trzeba bardzo dokładnie śledzić na jakim etapie zmiany jest klient. Mam książkę na temat dialogu motywacyjnego ale w szerszym ujęciu i teraz ja studiuję.

Chcę kupić tą książkę ale pewna nie jestem, bo kupiłam inną z tej tematyki...

Od wczoraj nie mam internetu i działam na telefonie. Była burza i spalił się modem. Mam drugi ale też nie działa. Naprawa jeszcze 24 godziny. 

Kusi mnie kupić tablet.