Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 227/228/229

Witajcie 

        Aj coś nie mogę wziąć się za regularne pisanie.... Więcej czasu spędzam z dziewczynami ;) Także wybaczcie. Jak zacznie się szkoła, to powinno się zmienić ;) Ogarniemy wszystko. 

   Niedziela minęła burzliwie... i to nie przez pogodę :( Ale bywa i tak. Ale aby rozładować złą energię pokręciłam hula :) 40 minut hihih. Poniedziałek hmm nie zaczął się dobrze...tzn nie był najgorszy. Chociaż poranek zaczął się średnio. Pojechałam do urzędu, zadowolona wchodzę, patrzę nie ma ludzi...o jak fajnie, załatwię wszystko raz dwa. Noooo i obeszłam się smakiem, bo wchodząc pan ochroniarz zapytał " czy byłam umówiona" na to ja " że nie " pan na to " to trzeba umówić się telefonicznie" po czym wręczył mi nr telefonu.... Podziękowałam i wyszłam. Zła, wściekła pojechałam do domu. Posiłkowo dzień wyglądał nawet ok 

śniadanie: na szybko kromka chleba z serkiem delikate

II śniadanie: placuszki budyniowe z jabłkiem

obiad: frytki z batata i marchewki

kolacja: kanapka po córce z pastą tuńczykową i sałatą.

    Wpadła też aktywność tzn hula hop 30 minut, mało bo zaczął rozwijać się ból głowy :(   I tak się diabelstwo rozwinęło, że o 20 wzięłam tabletkę :( nie dałabym rady zasnąć. Przespałam nockę, to już dużo. 

    Dzisiejszy dzionek? Pojechałam rano do urzędu. Aaaa bo zapomniałam wspomnieć, że wczoraj wracając do domu, zadzwoniłam i umówiłam się, na dziś :) Hmmm wszystko pięknie, ale okazało się że brakuje mi jednego papierka hahah i muszę dostarczyć. Ale ogólnie większość co miałam załatwić, załatwiłam. 

       Posiłkowo dzień wygląda tak:

śniadanie: chleb, hummuss chili i sałata lodowa

II śniadanie: mus Tymbark, paluszki junorki, czekolada ritter sport (uwielbiam tą czekoladę)

obiad: ziemniaki, żeberka z piekarnika, surówka

kolacja: frankfurterka, pieczywo razowe SONKO z serem, ketchupa

    Łącznie wyszło 1755 kcal, a nawet więcej bo jeszcze podjadłam kilka śliwek węgierek ( oj popędzi mnie hahaha na noc) Taki misz masz w tym jadłospisie, ale tak to jest gdy facet w domu ;) I woła co chwilę, ale prosi aby pojechać tu czy tam ;) 

    Powroty bywają ciężkie ;) Ale możliwe, pamiętajcie o tym. Walczymy, działamy. Zapomniałam dodać, że waga po wyjeździe do Stegny spadła 0,6 kg :) Hahahah Niewiele, ale spadek jest ;) Zresztą wiedziałam,że wzrostu nie będzie bo nie obżerałam się. Właściwie jadłam jak wróbelek, więc jest spoko taki spadek. 

    Dziś bez aktywności ,a le od rana coś głowa mnie ćmi :( Nie wiem czy to przez ciśnienie, czy może ten wietrzny dzień ?! Hmm zaraz sprawdzę sobie ciśnienie, ułożę jadłospis na jutro i zajrzę do Was. Aaaa jeszcze muszę zrobić listę na jutro tj zakupów. Wybieram się z dziewczynami rano do galerii, na zakupy szkolne . Ciekawe ile czasu nam zejdzie ;) 

    Trzymam za Was kciuki, nie poddajemy się. Powodzenia. Miłego wieczoru. Pozdrawiam :* 

PS. Pamiętajcie o nawodnieniu ;)