Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moja 11 kilogramowa przemiana. Rozpoczynam
treningi siłowe.

Zrobilam sobie dziś kolejne zdjęcie. Moja przemiana wygląda następująco: 

Zdjęcie po lewej: 69,8 kg, po prawej: 81 kg.

Moje dzisiejsze jedzonko:

I: granola ze skyrem naturalnym + kawa z mlekiem

II: tortilla pełnoziarnista z szynką, sałata maslowa, pomidorem, serem żółtym 

III: warzywa na patelnię + przecier pomidorowy z makaronem z pszenicy durum 

IV: kawa z mlekiem

V: twaróg z cebulą i z szynka

Dziś w koncu pocwiczylam. Mój pierwszy trening z Agata Zając. Jestem bardzo zadowolona z ćwiczeń i z prowadzenia treningu przez ta Panią. Od poniedziałku będę działać z jej wyzwaniami :-) 

Dziś robiłam ten trening. Bardzo, bardzo fajny. Wrażenia bardzo pozytywne :-)

Dobranoc :-)