Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 289-291


Witajcie 

      Czas znowu na małe podsumowanie ;)Ostatni wpis był w piątek ;) W sobotę troszkę waga w górę....niedziela była hmmm długa i ciężka, ale o tym za chwilę. Powiem tak, waga jak napisałam lekko w górę, ale w ostatecznym podsumowaniu, w ciągu tygodnia zanotowałam trwały spadek 0,6 kg. Uważam że jest ok. W piątek napisałam że 1 kg mniej... ale weekend pokazał, że jednak nie ;) Nie, nie żałuję... takie uroki weekendów ;) 

     Sobota ogólnie szybko minęła, troszkę spraw do załatwienia i pół dnia poza domem :( Niedziela podobnie, pół dnia poza domem. Tak, czasami bywa. Jeśli chodzi o lekki wzrost... nie mam na myśli że się objadałam. Po prostu w piątek późno zjadłam obiad-kolację. W niedzielę nie było kolorowo :(  Zrobiłam sobie fit tiramisu.... ale niestety okazało się, że żołądek dał się ostro we znaki...A zjadłam kawałek, ja wiem....10 cm/10 cm miał ten kawałek... Okazuje się, że nie mogę tego deseru jeść, mimo że jest fit :( A tak się cieszyłam, bo był obłędny..... Jeśli będziecie chcieli przepis... dajcie znać ;) 

    Dzisiejszy dzionek, od rana też aktywnie, a to tu coś załatwić, a to tam i dzień zlecał, nie wiem kiedy. Już na liczniku mam 20024 kroki :) Wow :) Aż nie wierzę ;) hihihi To dzisiejsza aktywność, i powiem Wam, że czuję to w nogach :( Oby jutro było dobrze, bo też mam co robić. Taaaa jutro czeka mnie odstawienie auta, bo muszę wymienić przednią szybę :( 500 zł pójdzie :( buuuuu zła jestem, bo wolałabym na coś innego wydać kasę. Ale i tak bywa. 

    Samopoczucie ogólnie ok, nawet mimo, lekkiego wzrostu wagi ;) To myślę, że w tym tygodniu będzie jeszcze jakiś spadek :) Dziś nie ma fotek menu, bo wszystko w biegu. No i wpadł McDonald....bo dziś pojawił się zestaw MATY.... młodzież wie kto, to...ale i dorośli niektórzy się w tym temacie orientują ;) Pojechaliśmy z dziewczynami, skosztowałam filmik nagrałam... ale powiem Wam, szału to nie robi ;) Spodziewałam się czegoś w stylu wow....a było hmmmm nijak ;) 

    Także nie poddaje się, walczę dalej. Widzę że ten tydzień, dał mi kopa do działania i do walki. Działamy :) Bo warto ;) Trzymam za Was kciuki, życzę miłego wieczoru 

                                           Pozdrawiam :* :) 

  • laveau

    laveau

    19 października 2021, 14:03

    Co to jest ta Mata? :D

    • aska1277

      aska1277

      19 października 2021, 14:10

      Ten Mata ;) raper. Wiem tylko dzięki mojej młodzieży hihi

    • laveau

      laveau

      19 października 2021, 14:17

      Aaaa :D To ja się zatrzymałam na Minecrafcie, poza tym nie ogarniam czym się interesuje dzisiejsza młodzież ;D

    • aska1277

      aska1277

      19 października 2021, 14:35

      Ja też ogólnie nie wiem... gdyby nie moje dziewczyny, byłabym daleko w plecy hihi

  • Maratha

    Maratha

    19 października 2021, 09:17

    Dla mnie McDonalds zawsze jest nijak, jedyne co mi tam smakuje to shake i lody - chociaz nie jadlam z 5-6 lat, wiec mozliwe ze teraz byloby za slodko.

    • aska1277

      aska1277

      20 października 2021, 19:29

      Shake uwielbiam truskawkowy, pychotka.

  • roweLova

    roweLova

    19 października 2021, 08:45

    Po mojej ostatniej wpadce w KFC ( obiad w trasie), omijam szerokim łukiem fast foody :-) Mata też mnie nie kręci :-)) Zaganiana jestes mega. Oddychaj :-) Miłego dnia.

    • aska1277

      aska1277

      20 października 2021, 19:30

      Ja w KFC teraz , jesli coś kupuję, to ostrożnie... bo kiedyś się nacięłam :( Sutowe mięcho było bleeeee

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    19 października 2021, 08:34

    Kroki mega ❤❤❤

    • aska1277

      aska1277

      20 października 2021, 19:30

      ;)

  • Pixi18182

    Pixi18182

    19 października 2021, 07:34

    Wow ile kroków narobiłaś 😁

    • aska1277

      aska1277

      20 października 2021, 19:30

      Troszkę się udało ;)

  • Mantara

    Mantara

    18 października 2021, 21:42

    Moje dzieciaki lubią KFC. Raz na 3 miesiące jak jedziemy w dłuższą podróż to wtedy tam się stołujemy. Hamburgery tylko domowe, kotlet to wołowina 100%, warzywa, dobra bułka-nie dmuchana i katchup lub musztarda i... Chłopakom inne nie smakują 😁 za to teraz EKIPA i ich lody i napoje są na tapecie. Kroczki piękne-jak zawsze, wzrost weekendowy to norma byle tydzień do tygodnia spadało, a 0,6 to ładny wynik.

    • aska1277

      aska1277

      20 października 2021, 19:31

      Tak znane osoby można powiedzieć, żerują na dzieciach i młodzieży :( Ale kasa musi się zgadzać ;) Ściskam

  • czekoladinka

    czekoladinka

    18 października 2021, 21:40

    Oj poproszę o przepis! Tiramisu to moja słabość🙂

    • aska1277

      aska1277

      20 października 2021, 19:35

      Biszkopty maczamy w naparze z kawy ( ja robiłam napar z rozpuszczalnej) Układamy w naczyniu żaroodpornym, na to jogurt skyr naturalny i tak warstwami ( biszkopt namoczony) Ostatnia warstwa to jogurt i tą warstwę posypujemy słodkim kakao ;) i do lodówki, najlepiej na 5-6 godzin :) Tylko biszkopty jak będziesz maczała, to tak raz dwa, aby za bardzo nie nasiąknęły ;) Można lekko posłodzić skyr lub można też dać waniliowy ;) Smacznego :) W razie pytań, pisz :)

    • czekoladinka

      czekoladinka

      22 października 2021, 19:40

      Super! Dziękuję, brzmi super!!!

  • klemensik

    klemensik

    18 października 2021, 21:17

    Matko ja mam 3000-4000 kroków..

    • aska1277

      aska1277

      20 października 2021, 19:35

      Pamiętaj, że każdy krok się liczy ;) Jestem z Ciebie dumna :)

  • .krcb.

    .krcb.

    18 października 2021, 21:03

    Ty to jesteś mistrz z tymi krokami 😁👍👍👍

    • aska1277

      aska1277

      20 października 2021, 19:35

      Czasami udaje się troszkę ich zrobić ;)

  • annna1978

    annna1978

    18 października 2021, 19:59

    O widzisz, moje dziecko też się czai na tego burgera😉

    • aska1277

      aska1277

      20 października 2021, 19:36

      Daj znać jak będzie testował ;) hihihihi

    • annna1978

      annna1978

      20 października 2021, 19:37

      Wyobraź sobie że wczoraj był na wycieczce i testował 😃 zgodnie z kolegami orzekli ze słabe 🙄

    • aska1277

      aska1277

      20 października 2021, 20:05

      dokładnie takie też moje zdanie hahahah i moich dziewczyn ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.