Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
.

Śniadanie: dwie kromki chleba z wędlina, jeden kawałek z serkiem twarogowym i ogórkiem. Kawa i łyżeczka bitej śmietany. Drugiego śniadania i obiadu nie jadłam. Potem kawa i 1/4 kawałka tortu. Garść popcornu i jedno ciastko Oreo. 

Nie wiem czy zjem kolację. Jestem bez siły. Cały dzień boli mnie brzuch, mam zatwardzenie. Czuję jakby mój przełyk był pokryty tłuszczem. To wszystko przez te pół kebaba wczoraj. Wczoraj nie zrobiłam treningu, bo syn zasnął o 22 i już chciało mi się spać. Dzisiaj nie wiem czy pojeżdżę. Bardzo źle się czuje.