Kupiłam ryż jaśminowy, zrobiłam sobie na obiad ryż z gotowana piersią z indyka, bo ponoć zdrowsza od kurczaka, i szczerze nie czuje za dużej różnicy w ryżu jaśminowym i zwykłym. Nie wiem, może mam kubki smakowe zjechane. W każdym razie, jem dietetyczne obiadki, popijam sobie do tego herbatki czerwoną i zieloną, na śniadania i kolacje też jem dietetycznie, zmieniłam sobie chleb na graham i ograniczyłam ilość kromek, więc pozostaje mi czekać na wyniki. Najgorzej mam z ćwiczeniami, bo po całym dniu z dziećmi już zwyczajnie padam na pysk wieczorem. Z drugiej strony ruszam się przy nich więc jakiś minimalny ruch jest 🙂
no nic, dzisiaj jeszcze na konie zawiozę moja gwiazdę, potem idę z dziećmi na dwór i może wieczorem padną do łóżek o normalnej porze 😁
pozdrawiam!
Naturalna! (Redaktor)
6 maja 2022, 14:47W sumie najzdrowsza jest wołowina, którą omijalam cale życie (20 lat wege). Zaczęłam jeść od jesieni poprzedniego roku, od czasu do czasu, bo nie potrafię codziennie.
AryaStark.wma
6 maja 2022, 15:08Ja jem wołowinę wygórowana w rosołki 🙂
Ta-Zuza
5 maja 2022, 15:27Nie wiem skąd się bierze tyle ryżu (wszelakiego) w dietach? Nie ma on żadnych wartości odżywczych, a spożywany w dużych ilościach przez Europejki może być bardzo szkodliwy.
AryaStark.wma
5 maja 2022, 18:21Ja nie jem dużo ryżu, wzięłam na spróbowanie akurat jaśminowy bo lubię zjeść go wymieszanego z mięsem zmielonym, coś a'la gołąbki, tylko bez kapusty 🙂
FreeMilka
5 maja 2022, 14:41ja z takich naukowych informacji kiepska jestem ;) ale pamiętam, że mięso z indyka jak piszesz jest zdrowsze dlatego że indyk któremu podają leki, antybiotyki itp to przyswaja tylko to co mu potrzebne, a resztę wydala, za to kurczak wszystko przyjmuje i mięsko jest nafaszerowane ;) trzymam kciuki za efekty :)
AryaStark.wma
5 maja 2022, 18:22Ostatnio oglądałam "wiem co jem" i tam było mówione właśnie o indyku 🙂
Superfitmumma
5 maja 2022, 14:35Moja mlodsza idzie spac o 19.30 a starsza jakos godzine pozniej. a Mi i tak czasu brakuje (fakt mam wtedy do robienia studia) Ostatnio sprobowalam powrot do treningow znowu i co zauwazylam dla mlodszej najlepsza frajda to smiac sie z grubej matki jak ciwiczy a starsza trenuje ze mna lol
AryaStark.wma
5 maja 2022, 18:26Ja na razie jestem na etapie śmiania się z grubej matki jak uda mi się troszkę poćwiczyć 🤣
Julka19602
5 maja 2022, 14:07Dzisiejsze dzieci zasypiają bardzo późno. Moje wnusie 8 i 5 lat potrafią usypia dopiero po 22 a i czasami też o 23. Moje dzieciaki ale 30 lat temu szły do łóżka o 20. Mogłam wtedy ogarnąć obiad na następny dzień i inne prace w domu. Przy dzieciakami jest dużo ruch ale by wymodelowac sylwetkę trzeba ćwiczeń. Pozdrawiam
AryaStark.wma
5 maja 2022, 18:23No niestety potrzeba ćwiczeń, ale na razie chęci i czasu brak 🤭 ale pracuje nad tym by chęci wróciły 🙂