Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowa znacznie uproszczona i bardziej
komunikatywna....ups!!!



Hmm.... tak jak mówiłem po wykładach marketingowców od przekazu postanowiłem w znaczący sposób  odchudzić...tym razem  tabelkę by nie straszyć potencjalnych użytkowników  mnogością danych.... pozostawiając tylko miejsca do wpisów kalorii jadła,cwiczeń oraz informacje co do skutków tych poczynań w postaci wyniku uśrednionego bilansu tygodniowego w stosunku do zalecanego wyliczonego na podstawie narzuconej sobie tygodniowej zwałki kilogramów. Cos za cos trza albo na wiarę przyjmować przeliczenia albo sprawdzając algorytmy  wyliczeń, które odbywają się w ukrytych wierszach ale za to tabelka wizualnie wygląda znacznie prościej- powodzenia tomek

  • Blue_Fairy

    Blue_Fairy

    7 czerwca 2022, 08:55

    Komentarz został usunięty

  • Heksawarzy

    Heksawarzy

    6 czerwca 2022, 07:44

    Odchudzona tabelka dla początkujących lepsza🙂 Jak ktoś liczy kalorie 🤪

    • ognik1958

      ognik1958

      6 czerwca 2022, 07:50

      Wiesz uścislijmy... liczymy średnio narastająco bilanse kalorii w tygodniu czyli średnia to co jesz, co spalisz w ćwiczeniach i..pomniejszone o CPM i to daje kopa do zwałki ups!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.