Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
.... No to koniec z pszennym pieczywem


Jak pisałam wczoraj ostatni dzień pszennego chlebka bułeczek... Dzisiaj był pełny żytni chlebek z ziarnami siemię lniane słonecznik orzechy na naturalnym zakwasie 3 kromeczki serek grani z  mango lassi bez cukru plus 3 plasterki wędliny... Obiad podwójna surówka z kapusty kiszonej i białej kotlet schabowy plus małe  frytki... Woda 1.5 litra plus Kawa z mlekiem i cukrem cynamonowym i sorbet pomarańczowy... Czuję się super z dnia na dzień jest większy power i to kolejny dzień bez pepsi od której byłam uzależniona... Unikam też batoników czekolady w zamian mam. Kawę i loda... Oby tylko tak dalej 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.