Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny dzień mija...

A deficyt jest. Pokusy już też odpuszczają owulka mija więc 😉 najgorzej z tymi pokusami w tym właśnie czasie, a że spóźniona to wczoraj dzień zakończyłam 20 g czekolady, ale bilans zachowany. Przewidziałam chcice i kolacja była o 18 a czekolada o 20. Podwieczorek ominięty. 

dzis

sn razowiec z moim ulubionym 

2sn banan ok 80 g, łyżka orzechów ziemnych

ob fasolka z ogrodu mrożona+ warzywa na patelnię+ pierś z kurczaka i tyci makaronu

podw jabłko chrupek ryżowy z powidłami 

kolacja razowiec i makrela. 

Aktywność spacer i taniec. Dziś cały dzień mam wrażenie że nie mam brzucha i nóg dziwne wrażenie ciało zaczyna głowie dawać znać że nastąpiła zmiana, choć jest jeszcze dużo, cały dzień czuje się jakbym brzucha nie miała heeee niezłe uczucie, choć o tym nie myślę to przy schylaniu wstawaniu z kurczaka itd itp ciągle mam takie wrażenie że to nie moje ciało.. fajne uczucie...... I paradoksalnie waga w górę to ciało mówi co innego, waga wiadomo u mnie to wynik hormonów i wody...już niedługo pewnie zobaczę 111. Xx😉 czekam czekam po @ marze o 110🙊

milego dnia...🍀🍀🍀