Dziś waga zbzikowala 115.6😉 nie przejmuje się tym ale ciekawe skoki 😅. Objawowo nogi ciężkie, może mało piłam, noce też jak po saunie cała mokra wstaje, kawka była noce zarwane dwie i już waga to pokazuje, nieważne jem zdrowo w normatywnej ilości i kcaloryce.
dzis
sn bułka biała tost ser biały z jogurtem
2sn brak bo obiad wcześniej o 12.30
obiad pierś ze szpinakiem fetą ziemniaki sałata masłowa ze śmietaną
podw owoce banan 🍉🍌
kolacja króla razowca i makrela na ostro
dzis poprawić ilość wody.
powodzenia dla Was na dziś 🌸
salatka2023
14 czerwca 2023, 15:08Waga to nie jest przyjaciel na diecie, ostatnio się zdemotywowałam niepotrzebnie przez ważenie. Przeć naprzód i będzie dobrze 👍
waskaryba
14 czerwca 2023, 15:45Dobre podejście 😉
dorotka27k
14 czerwca 2023, 11:48Miłego dnia;) i dobrego samopoczucia dla Ciebie;)))
waskaryba
14 czerwca 2023, 15:45Wzajemne 🙂
PACZEK100
14 czerwca 2023, 10:45Tobie też powodzenia:)
waskaryba
14 czerwca 2023, 15:46Wzajemne 😉