Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czuć lato


Zaczęłam powoli planować jakiś wyjazd wakacyjny i naprawdę poczułam lato. Nie wiem jeszcze gdzie pojedziemy. Moja głowa chętnie by pojechała gdzieś do pięknego miasta by dużo chodzić, bo lubię zwiedzać. Chodzi mi się lepiej niż przed dietą, ale to jeszcze nie jest "to". Dziś się nie ważyłam, bo jakoś czuję, że słabo u mnie jeśli chodzi o wypróżnianie. Sorry za obleśny temat... Przytyć nie miałam od czego, ale mogę ważyć więcej przez mój pełen "bebech" i na psychikę mi tylko źle to zrobi. Zważę się za kilka dni. Słyszałam, że najlepiej raz na miesiąć albo chociażby tydzień, ale ciekawski ze mnie człowiek. Mąż robi jakieś arabskie danie z wołowiną w cieście. Chciał mnie namówić na "chociaż jeden kawałeczek", ale o dziwo dziś nawet nie mam na to ochoty. Dziś mam ochotę na jajka, mięso, fetę i sałatki (fete to chyba jem do wszystkiego co nie jest deserem). Wielka zmiana w porównaniu do wczoraj kiedy miałam ochotę na najmniej zdrowe żarcie. Nie wiem od czego to zależy, ale pewnie to hormonalne. Na śniadanko był boczek, smażone jajka, feta i sałata. Oczywiście wjedzie dziś też deserek. Myślę, że postawie na prostotę i wypije sobie ciepłe kakao ze słodzikiem. Wszyscy mi mówią, że słodzik niby gorszy niż cukier i lepiej żebym wcale nie jadła nic co jest słodkie, ale ja tu stawiam granice. Raz na kilka dni muszę użyć czegoś ze słodzikiem. Czasami niestety zdarzy mi się też wypić colę zero. Organiczam każde inne nie zdrowe produkty prócz coli zero i słodzika więc już trudno :P 

  • Gruba-1986

    Gruba-1986

    27 czerwca 2023, 10:10

    Super tak dalej👍

  • beatrice10

    beatrice10

    25 czerwca 2023, 14:52

    Cześć, widzę, że ładnie spada Ci waga na keto. Ja sie za bardzo obawiałam zastosować ją. Fakt, że raczej mam przeciwwskazania. Odchudzam sie z dietą o niskim indeksie glikemicznym bo miałam ostatnio przekroczony cukier, tak że nie mogłam zrobić krzywej cukrowej. Ale wracając do Ciebie, wyniki masz super i bardzo gratuluję. Mamy teraz podobna wagę ciekawe będzie porównanie efektywności diet. Pozdrawiam i trzymam kciuki.

    • Imreborn

      Imreborn

      25 czerwca 2023, 15:45

      Dziękuję i życzę powodzenia w diecie <3

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.