Intensywny umysłowo dzień.
Ilość kalorii: 2110
Wysiłek fizyczny:
1. Intensywny trening kardio ze skakanką z Fitappy (ok 15 min)
2. Ćwiczenia wyszczuplające ramiona i na plecy z Fitappy (ok 10 min)
Hantelki: 1kg
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
