Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Środa 80 dni do stratu

10 dni wyzwania za mną 🥰✨️💪👏🥳🏃‍♀️‍➡️😋

Latające spodnie zaczynają mnie wkurzać. Lubię jak są dopasowane, wyjątkiem jest dres. Potwarzam sobie że muszę się przyzwyczaić bo nie mam aż tyle kasy by co chwilę kupować nowe.

Stanik który mam już bardzo długo rozciągnął się z miseczki H do j albo i wiecej 🥴🤦‍♀️ Musze go wyrzucić. Mam nowy 75F ale brakuje mi miseczki. Wiec teraz będę chodzic w sportowym dopoki z biustu nie zleci mi więcej niż 5cm. ... 

Wieczorem po pracy zrobiłam trening biegowy. Miało byc 30min luźno + 6x100m ale.... śnieg na trasie pokrzyżował mi plany. Momentami tętno podchodzilo mi pod 190. 

Muszę się rozejrzeć gdzie będzie dobra przestrzeń (bez górek i zakrętow) na robienie stumetrowek. 

☆☆☆

woda: 3400

kroki 15 150

if 20-7

deficyt -800