Witam was wszystkich ![�miech]()
Kolejny dzień za nami i życzę wszystkim aby to był dzień zwycięstwa nad swoimi słabościami.
Minął kolejny dzień poszukiwania przeze mnie nowej pracy (nieudany). Jednak i tak jestem szczęśliwa bo dietkowo jest u mnie okey. Zostało mi na koniec 20 minut ćwiczeń i 50 brzuszków.
Jedyne co muszę zrobić to kolację muszę jeść o godzinę szybciej, no ale patrząc na to o której kładę się spać to i tak jest dobrze.....
Bilans dnia
Śniadanie: woda z cytryną, jabłko,
II Śniadanie: activia malinowa, kawa z mlekiem,
Obiad: 150 gr. ziemniaka, małe udko (dolna część), surówka(sałata lodowa, pomidor, cebula, sok z cytryny, olej).
Podwieczorek: jabłko, kawa,
Kolacja: 3 tosty, 1 jajko, cebulka, 1 plaster szynki, zielona herbata
Zostało do wypicia herbata czerwona i ziołowa. Sądzę że nie jest źle tylko trochę brzuch mam jak balon i mały problem z w.......m ( no wiecie)
Minął kolejny dzień poszukiwania przeze mnie nowej pracy (nieudany). Jednak i tak jestem szczęśliwa bo dietkowo jest u mnie okey. Zostało mi na koniec 20 minut ćwiczeń i 50 brzuszków.
Jedyne co muszę zrobić to kolację muszę jeść o godzinę szybciej, no ale patrząc na to o której kładę się spać to i tak jest dobrze.....
Bilans dnia
Śniadanie: woda z cytryną, jabłko,
II Śniadanie: activia malinowa, kawa z mlekiem,
Obiad: 150 gr. ziemniaka, małe udko (dolna część), surówka(sałata lodowa, pomidor, cebula, sok z cytryny, olej).
Podwieczorek: jabłko, kawa,
Kolacja: 3 tosty, 1 jajko, cebulka, 1 plaster szynki, zielona herbata
Zostało do wypicia herbata czerwona i ziołowa. Sądzę że nie jest źle tylko trochę brzuch mam jak balon i mały problem z w.......m ( no wiecie)
Do Jutra moje drogie
laura300
21 stycznia 2010, 11:45To ja bardzo proszę o przepis na te pierogi,chętnie bym je zrobiła:)I jestem pewna że mój małżonek też byłby heapy,też,tak jak ja uwielbia wszystko co z twarogiem:)
laura300
20 stycznia 2010, 21:58I adekwatny do mnie!Ja przez te chwile to przez 3 lata utyłam ponad 30 kilo,z czym teraz niestety muszę walczyć:|,Co do pracy,to teraz jest faktycznie ciężko znależć,no chyba że po znajomości gdzieś się zakręcić,tylko takie "znajomości"to trzeba niestety znać:D:DI wiedzieć jak to się robi,by się wkręcić:P:P:P:PA raczej nigdy do tego nie miałam szczęścia,zawsze na własną ręke i też się nabiegałam:))Buziaki ślę i dobrej nocki życzę:*
Juwox
20 stycznia 2010, 21:57Ja też poszukuję i też lipa :( Ale znajdziemy:) i bedzie ok. Najważniejsze że trzymasz się dietkowo! :) Tak trzymać!