8:00 - dwie kanapki z białego chleba z masłem, pasztetem i musztardą, kawałek zebry + herbata
10:55 - pół jabłka, kawałeczek zebry + niesłodzona herbatka owocowa
13:00 - jakieś 300 g sałatki (makaron, tuńczyk, ogórek kiszony, kukurydza, por, jajko, majonez) + herbata
16:20 - 450 g warzyw na patelnię z ziołami i papryką + kubek soku pomarańczowego
17:05 - mała tarta z auchan, 4 kawałki gorzkiej czekolady z orzechami + herbata
20:10 - 3 łyżki obiadowej sałatki, ok 50 g chipsów + redds malinowy + herbata x 2
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
AlbankaCCL
26 stycznia 2010, 08:52Kochana nie waż się codziennie po co wystarczyło by raz w tyg ;)))
Nattina
26 stycznia 2010, 08:22widzę uśmiech...