© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Jeszcze rok temu ważyłam 64 kg, łapałam się różnych diet, lecz z racji słabej woli trwały one tydzień, bez żadnych efektów. W końcu jednak postanowiłam się zawziąć, rozpisałam plan swojej diety i odkąd ją zaczęłam tak nie popełniałam żadnych grzeszków. Moja dieta była dość radykalna, jadłam 5 posiłków dziennie, były to bardzo małe posiłki. Ćwiczyłam również z Ewą Chodakowską, uprawiałam jogging. I są tego efekty, 14 kg mniej.
Efekty są indywidualne - wyniki mogą się różnić. Vitalia.pl nie bierze odpowiedzialności za sukcesy użytkowników, którzy nie odchudzali się z usługami Vitalia.pl. Będąc na naszej diecie i ćwicząc z naszym planem ćwiczeń możesz spodziewać się utraty 0,5-1 kg na tydzień.
