Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 3


ŚNIADANIE: 2 parówki, pomidor, ogórek, kromka chleba, ketchup

II ŚNIADANIE: jabłko

OBIAD: serek wiejski, bułka z dynią

PODWIECZOREK: ziemniaki, sos mięsny, pomidor z cebulką

KOLACJA: 2 kanapki chleba ze słonecznikiem, wędliną, papryką, pomidorem

  • aatrym

    aatrym

    20 sierpnia 2014, 20:55

    podwieczorek o 17, kolacje o 20

  • Ajett

    Ajett

    20 sierpnia 2014, 20:52

    o ktorej jadasz podwieczorek i kolacje?? :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.