Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Życie bez odchudzania?

...czy to możliwe?

Właśnie przeczytałam książkę...jeszcze nie wydaną.

Napisała ją moja Szwagierka i zarazem wykwalifikowana Dietetyczka.

Czyta się ja bardzo dobrze.

Te 120 stron pochłonęłam w dobę.

Niczego nie nakazuje lecz daje do myślenia, wyjaśnia i motywuje.

Ciągle o niej myślę.

Agnieszka przygotowała dla mnie dietę trzy lata temu.

Stosowałam ją.

Była prosta i skuteczna.

Schudłam 25 kg.

Równocześnie chodziłam na siłownię i intensywnie ćwiczyłam.

Efekty utrzymywały się ponad rok.

Lecz wróciłam do starych nawyków.

Nawet nie wiem dlaczego i nie chcę już tego rozdrapywać.

To był dla mnie dobry czas i miło go wspominam.

Warto było.

Choć waga częściowo wróciła to nadal mam bardzo dobrą kondycję i jestem wysportowana.

Agnieszka - bardzo mi pomogła.

Dzięki książce lepiej ją rozumiem i wiem, że ona rozumie mnie i takich jak ja.

Traktuje każdego bardzo indywidualnie.

Nie nakazuje lecz pomaga, daje wskazówki, nie ocenia, jest wyrozumiała i cierpliwa.

To wspaniała Dietetyczka - taka z powołania.

Bardzo poruszyła mnie jej książka.

Wiem co powinnam zrobić i nie chcę tego odkładać na inny czas bo on nigdy nie nastąpi.

Przestań się odchudzać a zacznij się odżywiać i cieszyć każdym dniem. 

Już nigdy nie będę się odchudzać lecz zaczynam się odżywiać a ubytek wagi będzie tylko skutkiem ubocznym.

Wiecie co zrobię dzisiaj jak wrócę do domu?

Wyciągnę baterie z wagi a samą wyniosę do piwnicy.

Mam dość stresowania się nią.

Serdecznie Was pozdrawiam i trzymam kciuki;)