Celem na ten miesiąc jest -4kg, więc zdrowo byłoby tracić 1 kilogram tygodniowo :) Wczoraj] bałam się stanąć na wagę bo przy okresie to mogło się za wiele nie zmienić, ale dzisiaj już nie mogłam się powstrzymać czy cały tydzień ćwiczeń i w mirę unormowana dieta coś daje....
I jest! 66 kg! Jestem bardzo zadowolona! jaka to motywacja! Osiągnę swój cel i na ten miesiąc, a gdy w czerwcu spotkam się z przyjaciółmi nie uwarzą własnym oczom :)
To daje mi wiarę w siebie:)
Zaszamotana
8 kwietnia 2014, 11:06Gratuluję spadku! Widzę, że jeśli chodzi o wzrost i kg mamy podobną sytuację ;) Zdrowe jedzenie i ruch zawsze przynoszą pozytywne efekty - nawet jeśli nie w kg, to dodają energii do dalszej walki :) A jak Ci centymetry się sprawują? ;)
Adka-95
8 kwietnia 2014, 12:01W tym tygodni właściwie się nie ruszyły, ale zobaczę po miesiączce, bo to zawsze inaczej jak Ci się woda w organizmie zatrzymuje....
NancyB
8 kwietnia 2014, 11:05gratulacje! oby tak dalej :) ! :) dasz rade :) !