Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 dzień


i po spacerku z psem w świetle księżyca lekki mrozik szczypie w nosek 

dzionek był super :) 

staram się nie zwracać uwagi na ucho, ubrana odpowiednio umyłam w swoim pokoju okna ;)

sniadanie- poduszki owsiane z mlekiem, kawa

obiad- zupa ogórkowa,schab z warzywami 

podwieczorek- gruszka, jabłko z cynamonem

kolacja- tuńczyk(został z wczoraj) z serem białym, chleb litewski 

poza kawą z mlekiem , woda i herbata zielona z imbirem i herbata oczyszczająca 

ok1800kcal 

spacer, rehabilitacja 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.