Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Aishanka

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Lubię siebie i swoje ciało, tylko sukienki zrobiły się za ciasne...

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1417
Komentarzy: 21
Założony: 4 kwietnia 2013
Ostatni wpis: 9 września 2016

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Aishanka

kobieta, 43 lat, Szczecin

159 cm, 63.20 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

9 września 2016 , Komentarze (6)

Lista zakupów zrobiona. Biegnę do sklepu po składniki i od jutra startuję z nowymi posiłkami :)

7 września 2016 , Komentarze (5)

Trzecie podejście do Vitalii. Wcześniej zatrzymywałam się po kilku krokach, teraz dojdę do celu :)
Mam w głowie wszystkie korzyści, które osiągnęłam trzymając się diety i te, które czekają na mnie w nagrodę za wytrwanie w dążeniu do celu :)

15 kwietnia 2013 , Komentarze (1)

Dziś bez trudu zmieściłam się w nową sukienkę :)
I nie tylko ja zauważyłam efekty :)

12 kwietnia 2013 , Komentarze (1)

I pierwszy kilogram za mną :)))

7 kwietnia 2013 , Skomentuj

Dziś rano waga pokazała mały spadek :)

I jedzenie mi smakuje i ilości okazują się wystarczające.I jeszcze świadomość, że posiłki są zdrowe i odchudzające :)

Cały dzień spędziłam spacerując nad morzem :)

Miło przeczytać słowa wsparcia. Motywują :)


7 kwietnia 2013 , Komentarze (4)

Czuję się przybita swoją wagą. Boję się, że nie schudnę..
Całe życie byłam szczupła a tu nadwaga :(

6 kwietnia 2013 , Komentarze (1)

Kolejny dzień ściśle trzymam się diety i jestem z siebie dumna.
Nie jest to proste, zwłaszcza jak patrzę na to, co jedzą inni.
Po jesienno-zimowej przerwie wróciłam na fitness :)
Jak jutro dopisze pogoda wyruszę rowerem szukać wiosny :)

Jeszcze nie zdążyłam nic schudnąć ale ciesze się, że jem tak dużo warzyw i owoców, że zwracam uwagę na to co jem. Mam nadzieję, że moje ciało to doceni :)

4 kwietnia 2013 , Komentarze (3)

Pierwszy dzień diety. Pierwszej w moim życiu diety.
Jestem głodna, tęsknię za słodyczami i jedzeniem... ale mówię sobie, że to tylko 3 miesiące...
Wyrabiam sobie prawidłowe nawyki żywieniowe i dbam o siebie :)
I widzę siebie w nowych sukienkach, które idealnie leżą i podkreślają moją udoskonaloną figurę :)
Dam radę :))) 
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.