Ćwiczenia z dziś:
Spin (zajęcia)
Bieżnia 30min (395 kcal)
Tabeleczka z dziś:
Dziś obiadowo tylko mała porcja leniwych, więc głód na wieczór niesamowity...a zatem look do lodówki i szperanie w necie...i tak oto pomysł na kolację Falafel:D
![]()
Co do wrażeń po....zjadłam ich chyba 10 kawałeczków....bez pity-próbowałam zrobić kukurydzianą tortille...wyszły pseudo-nachosy..kiepsko:(,z surówką home-made z kefirem (z czosnkiem..). Dobre.Pewnie kolejne 10 bez problemu by weszło...:D Pół porcji zostało na jutro. W końcu przyjemności trzeba sobie dawkować! :D
Co do wrażeń po....zjadłam ich chyba 10 kawałeczków....bez pity-próbowałam zrobić kukurydzianą tortille...wyszły pseudo-nachosy..kiepsko:(,z surówką home-made z kefirem (z czosnkiem..). Dobre.Pewnie kolejne 10 bez problemu by weszło...:D Pół porcji zostało na jutro. W końcu przyjemności trzeba sobie dawkować! :D
Oighrig
20 lutego 2013, 20:16Za krefir z czosnkiem dam się pokroić... :)