Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pierwszy dzień zaliczony

Nie wiem czy zaczynam jak zwykle od nowa czy nie. Czy szumnie to nazywać czy nie. Może lepiej nie. Jedna jaskółka wiosny nie czyni. 

W każdym razie:

Wczorajszy dzień zaliczam do udanych.

Dietkowo ok. W sumie ok.1700kcal - co przy mojej wadze i wzroście wydaje mi się ok.

Byliśmy nawet wczoraj z moim mężem i synusiem na siłowni pod chmurką. Krótko byliśmy ale było bardzo fajnie. 

Naczytałam się wczoraj o caotchingu żywieniowym i jest mi on wręcz niezbędny aby odnieść sukces. Póki co muszę radzić sobie sama + internet. Może dam radę.U mnie cała ta otyłość siedzi w głowie i mnie zżera ... Co ja piszę, gdyby tylko chciała mnie zeżreć, ona siedzi i popycha mnie coraz dalej i dalej. Boję się, że w końcu się zatracę. No ale, trzeba walczyć. 

Postaram się nie być na diecie, postaram się zmienić nawyki i po prostu jeść i chudnąć. Powoli może się uda.

P.S. Bez pomiaru wagi nie obędzie się. Ale to jutro.