Pamiętnik odchudzania użytkownika:
AniaLeg

Niestety.

Wczoraj grzecznie zjedzona obiado - kolacja. Ryba, warzywa, kasza.

Myślenie o jedzeniu przed snem doprowadzało mnie wręcz do paranoi.

Uległam w nocy, dwukrotnie.

Kabanosy, piernik, mleczna czekolada... :(

Znów źle się z tym czuję. Czuję się przegrana, bezradna. Nie znoszę tego uczucia, kiedy coś ma nade mną taką przewagę.

Jedzenie z dzisiaj:

1. owsianka

2. kanapka z twarożkiem i warzywami.

3. Ryż, roladka z kurczaka na Varomie, sałatka.

Dzień pierwszy. Nie pamiętam już który taki w moim życiu. Odchudzam się od zawsze. I od zawsze też jestem gruba. 
Dzisiaj od samego rana duża ilość wody. 
Śniadanie: owsianka z serkiem proteinowym, bananem i orzechami.
Lunch: tortilla z awokado, cebulą, sałatą, ketchupem, kabanosem, żółtym serem. Do tego sałatka z pomidora, sałaty, ogórka, papryki.

I tak najgorszy znów będzie wieczór. Żeby nie dać się obżarstwu i jedzeniu w nocy. To straszne, że jedzenie ma nade mną taką kontrolę.