Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
01.02.2024

Dzień pierwszy. Nie pamiętam już który taki w moim życiu. Odchudzam się od zawsze. I od zawsze też jestem gruba. 
Dzisiaj od samego rana duża ilość wody. 
Śniadanie: owsianka z serkiem proteinowym, bananem i orzechami.
Lunch: tortilla z awokado, cebulą, sałatą, ketchupem, kabanosem, żółtym serem. Do tego sałatka z pomidora, sałaty, ogórka, papryki.

I tak najgorszy znów będzie wieczór. Żeby nie dać się obżarstwu i jedzeniu w nocy. To straszne, że jedzenie ma nade mną taką kontrolę.