... poniedziałek: 64,7 kg :/ wtorek: 64,7 kg :(
... przedłużyłam dietę na kolejny miesiąc... zastanawiałam się nad siłą błonnika, bo głód mi doskwiera... i od paru dni męczą zaparcia... ale tego by chyba Tomek nie wytrzymał... na razie zostałam przy smacznie dopasowanej...
... a poza tym... z rzeczy dość niepokojących - paznokcie mi się strasznie łamią... i jestem bardzo słaba... zawroty głowy mam po kilka razy dziennie... liczę na to, że te problemy są przejściowe...
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
asik75
3 sierpnia 2010, 11:36jak najbardziej, ale trzeba pamiętać, aby duzo pić. Bierzesz witaminki? Fajne są Olimpu specjalnie dla kobiet lub tanie Vita-miner, właśnie biorę te drugie.
marysia1581
3 sierpnia 2010, 10:32witaminek potrzeba.... siemię lniane mielone do jogurtu dodaj :) otręby też dobre. Mój problem to z kolei szybko rosnące paznokcie...są twarde że hej ale co tydzień do musowego obcinania.
TwardaJa
3 sierpnia 2010, 08:55wybierz się do lekarza na jakieś badania kontrolne. ja swoja wizytę za długo odwlekałam i teraz muszę się leczyć.