Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 65,7 kg :)


6:50 - duuża porcja galaretki z kurczaka, 2 kromki chleba razowego + słodzona herbata
10:50 - pół bułeczki wrocławskiej z masłem, szynką, sałatą i ogórkiem zielonym + kawa
11:45 - jw
12:20 - cała kanapka jw
15:45 - 6 placków ziemniaczanych + słodzona herbata
18:10 - pół woreczka ryżu, 2,5 parówki, dużo sosu słodko-kwaśnego + słodzona herbatka
21:30 - sporo chipsów prosto z pieca + 2 słodzone herbaty + kubek wody 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.