Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 67,3 kg :)


7:40 - sporo przedprzedwczorajszego gulaszu + 2 kromki chleba z rodzynkami + 2 słodzone herbaty
10:00 - ok. pół kulki mozarelli z pomidorem, ziołami, oliwą i balsamico + spory kawałek ciasta + słodzona herbata
11:30 - kawałeczek szarlotki + słodzona herbata
14:30 - talerz barszczu + udko + trochę ziemniaków + pół marynowanej papryki + szklanka soku jabłkowego + słodzona herbata
17:00 - malutka makrela wędzona + kromka chleba z rodzynkami + słodzona herbata
20:45 - ze 2 łyżki gulaszu + kromka białego chleba + 2 słodzone herbaty
+ inka z mlekiem

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.