Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 67,2 kg... ups...


6:50 - dużo wczorajszej sałatki + kromka chleba słonecznikowego + słodzona herbata x2
10:50 - 4 małe kromki chleba słonecznikowego z pasztetem + dużo sałaty + 2 kubki soku żurawinowego
14:25 - kilka słonych ciasteczek

15:35 - mała kromka ciemnego chleba z plastrem mielonki w galaretce + garść krakersików + pasek mlecznej czekolady + herbatka
18:30 - duża kromka białego chleba z pasztetem + trochę surówki z rzepy + buraczki + 2 słodzone herbaty
21:40 - 2 krokiety z kapustą i pieczarkami + dużo herbaty  
 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.