Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 65,4 kg...


8:20 - dwie kromeczki chleba słonecznikowego z masłem i wędliną + herbata
10:30 - garść mieszanki studenckiej + herbata
13:00 - 300 ml jogurtu naturalnego, kawałek chałki + herbata
16:15 - udko i kawałek piersi z kurczaka w panierce (pieczone bez tłuszczu), ziemniaki z masłem, ogórek kiszony + herbata
19:40 - 4 łyżki sałatki (jajko, marchewka, por, majonez), dwie kromki białego chleba z masłem + herbata
  • renataromanowska

    renataromanowska

    17 stycznia 2010, 11:20

    miłej niedzieli;)

  • ewelina243

    ewelina243

    17 stycznia 2010, 08:56

    bardzo ładny a danielek jakie kręcone włoski ma:-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.