Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
09-15 Marzec - raport trenera


na dobry początek :) jak na moje możliwości to jestem zadowolona :)

Tygodniowy raport trenera

Realizacja celów

  • 1,6 / 0,5 h
     
  • 96 / 96 kg
     
  • 552 / 552 kcal
     

Dodatkowa aktywność

  • Łącznie:
  • 1,30 godziny
  • 450 kcal

Średnie wykonanie planu tygodniowego

TrudnośćWykonanieSamoocena
Trening siłowy0.00100%W sam raz
Trening cardio0.00100%

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.