Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
51 z 56

Minął dzień i to dosłownie, bo jest 24ta :)

Czy to był dobry dzień? Tak, na pewno tak :) Nie byl idealny ale był dobry :)

Dieta

No tutaj to się dzisiaj nie popisałam.....Prawdopodobnie z powodu upału nie mialam kompletnie apetytu. A już na myśl o jedzeniu mięsa robilo mi się niedobrze... Tak więc dzisiaj zrobiłam sobie wagary od rozpisanej diety i jadłam to na co miałam ochotę :)

śniadanie - jejecznica z pomidorem i awokado

Przekąska - Frape i garstka czereśni

Lunch - 2 kromki żytniego chleba na zakwasie z odrobinka maselka i pomidorem

II przekąska - 4 kostki gorzkiej czekolady i kawa z 1 łyzeczką cukru

Kolacja/obiad - kasza gryczana z warzywami i tzatzyki

Przed snem - złociste late :)

Trening

Turbo Wyzwanie - nawet fajnie mi się to ćwiczyło, chociaz po Sukcesie i Bikini, to ten trening już nie jest mega wyzwaniem :)

Dodatkowy ruch - mycie okien przez 2 godziny, czyli korzystne z koniecznym :)))

Nastawienie

Bardzo, bardzo dobrze :)

W ostatnich dniach miałam w sobie niepokój o córcie, która wyjechała. Ale teraz jest już dobrze, powoli sie tam aklimatyzuje i zaczyna sie jej tam podobac. Ale to głównie z tego powodu, ze w laboratorium w którym pracuje trafiła na takich samych wariatów i pracusiów jak ona sama :)))

A ja dzisiaj byłam na schoppingu w Lidlu :)))) Kupilam sobie dżinsowe krótkie spodenki w rozmiarze 42 - tak, tak - w rozmiarze 42!!!! A jeszcze nie tak dawno kupowałam rozmiar 44 a czasami i 46.  Taka mala rzecz a jak cieszy!!! :)