Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
poniedziałek


Wczorajszy dzień było spokojny. Tuż po wstaniu napisałam opowiadanie o Once do Kocich Spraw, a później się w zasadzie nudziłam. Tak mam gdy nastawiam się na odpoczynek. Nie lubię nic nie robić, bo wtedy głupieję. Wolę działać. Tak mnie ta nuda zmęczyła, że po południu poszłam do ogrodu. Trochę zrobiłam. Później malowałam i wróżyłam sobie. Tym razem wybrałam rozkład z książki 365 rozkładów tarota.

Dziś wstałam o ósmej, bo czekam na książki. Od razu praktycznie zabrałam się za pisanie choć nie miałam takiego zamiaru. Tak jednak wyszło. Chcę jeszcze dziś opowiadanie przesłać do wydawnictwa. Po południu tuż po 16 jadę na warsztaty do Pałacu kultury. To już ostatnie z pasteli suchych. Ma być też dziś o sangwinie. Ciekawe co będziemy robić. Następne warsztaty w czerwcu będą z pasteli olejnych. Zapisałam się już. W wakacje przerwa i od września chyba ikona. Bardzo już jestem ciekawa co będzie w przyszłym roku. Jakie warsztaty. W zeszłym było z interesujących mnie malowanie na szkle, oleje i akwarela. Dobrze by było, żeby w tym roku też były takie. Poszłabym.

O diecie na razie nie myślę. Jadłam przez dwa tygodnie po 1600 kalorii i przytyłam 2 kg. Ech... Już mi się chyba nigdy ta waga nie ustabilizuje.

A na koniec zdjęcie z ogrodu...


  • barbirara

    barbirara

    29 maja 2017, 13:43

    pytanie z czego te 1600kcl, robiłaś krzywa insulinową?

    • araksol

      araksol

      29 maja 2017, 20:52

      nie ale cukier mam w normie. krzywej nie zrobię...

    • barbirara

      barbirara

      30 maja 2017, 07:35

      jak byś zrobiła krzywa cukrowa i insulinowa, to byś się dowiedział, że może masz insulinooporność. Bez właściwej diety i odrobimy ruchu, do końca swoich dni będziesz się męczyć na głupich dietach- chudnąc 2-3 kilo w ciężkiej i męczącej walce i tyć po trzech dniach z powrotem po kromce ,,chleba i słodkim serku,,Co zresztą widać po pamiętniku. Ale każdy jest panem swojego losu...

    • araksol

      araksol

      30 maja 2017, 11:28

      badań nie zrobię bo to trzeba z żyły a ja żył nie mam. Badania robię tylko z palca

    • barbirara

      barbirara

      30 maja 2017, 13:40

      u Ciebie to wygląda jak insulinooporność i skopane hormony, i już mała dawka glukozy zamiast przekształcać się w energie idzie w sam tłuszcz. Najlepsze to, że cukier na czczo może być nawet w normie jeszcze. Żyły ma każdy człowiek, do wielu rzeczy trzeba dojrzeć, ale jesteś dorosła, więc już nic więcej nie pisze w tym temacie...

  • Zabcia1978v2

    Zabcia1978v2

    29 maja 2017, 11:16

    Chyba najpierw musisz naprawić metabolizm bo tyjesz od byle czego...A bzy pachną...:)

    • araksol

      araksol

      29 maja 2017, 20:52

      nic z tego bo nie mam ruchu...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.