Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedziałek


Już po świętach co mnie cieszy. Przytyłam 3 kg i jest tragicznie. Dieta juz trwa. Waga spada. Dziś już nie było spania do popoludnia, bo Krzysiek pojechał do miasta po zakupy. Ja czekam na kurtynę świetlną. Jestem na diecie niskowęgowodanowej. Nie jem pieczywa i nic tego typu. Jem około 800 kalorii. Jak kurtyna przyjdzie zadzwonię do znajomego by ja zamontował. Oby się udało w tym roku. 

Jeśli chodzi o węgowodany, to chyba muszę ich ilość na stałe zmniejszyć. Nie wolno mi będzie jeść więcej niż 100 g. Zwłaszcza pieczywo mi szkodzi. Muszę się przerzucić na ciemne. Trzeba będzie chyba mrozić, bo u mnie w sklepie są znim problemy.

Od dziś już dłużej będę siedzieć na portalu z wróżbami. Mam też do napisania 3 teksty. Nie są płatne, ale podnoszą mi pozycję na portalu. Mam też wróżbę z kart lenormand na przyszły rok. Moze będzie akwarela albo portret.

Ostatnio przy tych temperaturach pokoj dzienny nagrzewa sie do 26 stopni. Mnie jest zdecydowanie za goraco. Chcialam zamiast w piecu kominkowym, palić w piecokuchni, ale Krzysiek sie nie zgadza. Uparł się. Woli otwierać okno... W sypialni też jest za gorąco. Już pierzyna zdjęta i koce też. Jest 15 stopni. To w sam raz, bo ciepła nie znoszę. Ja jestem raczej zimnolubna i Krzysiek też.

Zamówiłam dla mamy kalendarz z moimi zdjęciami. Wybralam Tatry, bo je kocha. Planuję jeszcze zamowić dla nas z naszymi kotami i fotoksiążkę z kotami...

  • Monika123kg

    Monika123kg

    28 grudnia 2020, 21:04

    Ekspertem nie jestem, ale 800 kalorii moim zdaniem to jednak za mało. Minimum to 1500.

    • araksol

      araksol

      28 grudnia 2020, 21:09

      o jadłam ostatnio po tyle i utyłam 6 kg...

  • barbra1976

    barbra1976

    28 grudnia 2020, 18:57

    Zwiekszaj te kcale pomalu, to murowane kłopoty zdrowotne. Przy małych weglach nie będziesz tyła.

    • araksol

      araksol

      28 grudnia 2020, 19:00

      no też tak myślę...

    • barbra1976

      barbra1976

      29 grudnia 2020, 09:33

      Utylas nie od kalorii a od mąki, cukru. Też tak mam, że nawet bez cukru, ale na mącznych i skrobii tyje, fani kalorii mi nie wierzą.

    • araksol

      araksol

      29 grudnia 2020, 14:30

      od mąki. Cukru nie jem...

    • barbra1976

      barbra1976

      29 grudnia 2020, 17:57

      Ja nawet od ziaren mam, że albo tyje albo ewentualnie waga stoi. Ryże, owsianki nie dla mnie. Tak mam.

  • aska1277

    aska1277

    28 grudnia 2020, 17:28

    Strasznie malutko kalorii, żebyś sobie nie narobiła kłopotu. Jeśli jadłaś duże ilości kalorii, a teraz tak obcięłaś

    • araksol

      araksol

      28 grudnia 2020, 17:35

      jadłam około 1300- 1600

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.