Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wtorek

Już prawie koniec diety, a ja nic na stałe nie schudłam. Waga skacze i po 2 kromkach chleba tyję kilo. Gdy nie jem węgowodanów kilo spada. Chyba dam juz sobie spokoj na ten rok i na spadki sie nie będę nastawić. Ważę około 82-3 kg i oby więcej nie było. Teraz to utrzymać. Dieta po Nowym roku, ale już bez węglowodanow, bo mi nie służą i o eksperymentach trzeba zapomnieć... 

Z angielskiego umiem teoretycznie około 600 słów i byłabym zadowolona gdybym nic nie zapominała. Niestety zapominam i nie zawsze po angiesku umiem powtorzyć. Rozumiem więcej chyba. Teraz się uczę z Duolingo i tobo. Tobo to slowka. Z rosyjskiego znajomość 1000 slow juz dawno przekroczylam. Tu jest lepiej choć też czasem zapominam. Plany związane z językami mam, ale przestalam sie uczyć po wariacku. Teraz ma być spokojnie, bez spiny.

Zauważyam, ze mam lepszy nastroj gdy zyję spokojnie, gdy sie nie spieszę, nie spinam. Od dawna wiem, że nie znoszę stresu. Teraz odkryłam, ze tylko gdy za niczym nie gonię, nie chcę nic osiągnąć mogę uzyskać blogi nastroj. Ten nastroj lubię, ale by coś osiągnąć w zyciu muszę sie mobilizować i wtedy ten nastroj się ulatnia. Już nie jest tak fajnie. Teoretycznie mogabym żyć spokojnie i nic od siebie nie wymagać, ale jeszcze potrzebuję w życiu satysfakcji. Chcę mieć cele i do nich dążyć. To nie mogą być tylko cele typu posprzątania mieszkania czy zarobienia na meble. Potrzebuję czegoś więcej i datego sie uczę, rozwijam. Babcia mi cale życie powtarzala, ze jestem mało ambitna, ale to chyba nie jest prawda. A moze z wiekiem mi ambicja wzrosła? Moze mam teraz spokojną głowę i dlatego na te ambitniejsze dla mnie dokonania mam ochotę.

Kończę czytać lasoterapię i nie żałuję, że książkę kupilam. To wartościowa pozycja. Teraz moj pobyt w lesie będzie bardziej świadomy. Wystarczy 15 minut, by las zadziałał. Trzeba tylko otworzyć się na wszystko dobro, ktore daje. Ważny jest brak pośpiechu i chłonięcie lasu wszystkimi zmysłami. Trzeba patrzeć, słuchać, wąchać, dotykać, a i smakowanie tych roślin ktore się zna nie zaszkodzi, a jest cenne. Las to bogactwo - szum drzew, glosy ptaków, czasem zapach wody, na pewno zapach liści, butwiejąych roślin i ziemi. To też piękna kojąca oczy zieleń. Moj las nie jest pierwotny jak Puszcza Bialowieska, ale ma urok. Z tym tylko jest kłopot, że gdy idziemy do sklepu Krzysiek strasznie gna.