Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piątek


Drugi dzień diety. Głodu oczywiście nie czuję, ale w czasie tej diety tak jest. Dlatego ją lubię. Dziś będzie schab, jajka na twardo, serek wiejski i kapusta z pieczarkami. Tym razem kiszona. Ma być około 1000 kalorii. Pod koniec diety będzie moze 600. Waga ma spadać szybko, bo dieta ma trwać tylko miesiąc. Dłuższą planuję w styczniu. Od dwóch lat waga się buja w okolicach nadwagi. Zrzucanie dalej nie wychodzi. Tym razem na pewno się nie uda. Moze w styczniu gdy dieta potrwa dłużej.

Remonty ruszyły. Od wczoraj działa znajomy, a w poniedziałek miał przyjść brat Krzyśka do komina. Ma być jednak deszcz. Padać ma przez kilka dni i czarno widzę cięcie drewna. Niektóre remonty to prowizorki, bo czasu mało. Jeden dach do roboty w przyszłym roku. To już będzie grubszy remont, bo wszystko siada i drzwi sie źle zamykają. Na razie belka jest wsparta, podbita dragiem. W przyszłym roku to trzeba robić na porzadnie. Nie wiem czy nie dojdą dwa dachy. W tym roku sa posmarowane, ale nie wiem co z papą. W przyszłym roku są do roboty podrynniki z jednej strony domu i jest do ocieplenia jedna ściana zewnetrzna.

Kupiłam clematis. Tym razem to odmiana mająca kwiaty w formie fioletowych dzwonków. Chyba jeszcze za kilka dni kupię różanecznik i może winorośl fioletową.

Mikuś pięknie szczeka gdy ktoś obcy jest za drzwiami...:)

Dziś są zajęcia z dietoterapii.

Od kilku dni znowu słucham długo muzyki. Traktuję to jako terapię i faktycznie jest lepiej. Tu i teraz jest lepiej. Na tym się skupiam, a o przyszłosci nie chcę myśleć... Siły też jakby więcej. Już się tak nie pocę podczas ruchu. Jest dobrze...

Znowu kupiłam książkę, a miałam nie kupować, bo czytania mam na dwa lata...:)

  • Nirvanka2016

    Nirvanka2016

    2 września 2022, 19:41

    To jakaś konkretną dieta, czy Twoja autorska?

    • araksol

      araksol

      2 września 2022, 20:12

      plaż poŁdniowych ale mniej kalorii i jem czasem marchew i trochę buŁki tartej w kotletach...

    • Nirvanka2016

      Nirvanka2016

      3 września 2022, 01:53

      dzięki za odpowiedź, poczytam o tym

  • mania131949

    mania131949

    2 września 2022, 11:37

    Ten schab to jaki - gotowany, czy pieczony? I w jakich ilościach - plasterek, kotlet, czy jakiś większy kawałeK?

    • araksol

      araksol

      2 września 2022, 13:44

      10 dkg pieczone w piekarniku

  • Alianna

    Alianna

    2 września 2022, 10:36

    Powodzenia w stosowaniu diety 😘

    • araksol

      araksol

      2 września 2022, 13:45

      dziękuję:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.