śniadanie to kawa z mlekiem bez cukru + jogurt (kończy sie termin ważności i szkoda mi wyrzucić)
Obiad to ryż + marchewka z jabłkiem + gotowany w wodzie z dodatkiem czosnku filet z piersi kurczaka
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Sunnemoo
9 marca 2020, 16:45Matko, umarłabym z głodu... :/
Olenochka
9 marca 2020, 14:39Hej :) Wywal w cholere ten ryz z swojej diety, bo to puste weglowodany. Bardzo biedne te twoje dania, malo witamin, wszystkiego malo. Odzywiaj sie dla zdrowia, nie kupuj slodkich jogurtow, to syf, dzieciom tego nie potrzeba, ani doroslym. Wiecej warzyw!!!
AryaStark.wma
9 marca 2020, 15:18Ryż chce zastąpić kaszą, a jogurty kupie naturalne :)
Tatatiana
9 marca 2020, 12:38Strasznie mało tego jedzonka . Za mało jedząc nie schudniesz szybko .
AryaStark.wma
9 marca 2020, 14:04Jeszcze coś na kolacje musze wykombinować, a poza tym mam 3 dzieciaków chorych i za bardzo nie mam czasu na kombinowanie z jedzeniem, szybko i w miare zdrowo musze tworzyć :)