Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
0008.


Coś mnie próbuje rozłożyć, tylko jeszcze nie wiem co. Ale tak łatwo się nie dam 😉

Śniadanie: Skyr z masłem orzechowym i borówkami

Obiad: Kaszotto z pieczarkami i szpinakiem

Przekąska: Koktajl wiśniowo-bananowy

Kolacja: Jogurt z prażonymi wiórkami kokosa, płatkami i malinami

Micha dzisiaj pięknie czysta, tylko zastanawiam się gdzie kalorie zgubiłam. W diecie pokazuje ile powinno wyjść, a po dodaniu produktów brakuje 800 kalorii. Głodna nie byłam między posiłkami, ale i tak ktoś mi podpierniczył kalorie 🤪


Dobranoc :)

  • Syska20222

    Syska20222

    26 lipca 2022, 09:14

    Pyszne menu u Ciebie ☺️

    • Ashey

      Ashey

      26 lipca 2022, 09:23

      A dziękuję :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.