Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
moje grzechy


Moich 7 grzechów głównych !!!  :
1.Nie ćwiczę ................
2. Podjadam kaloryczne wędliny między posiłkami .............
3.Pózno chodzę spać ; ok 1.00-1.30......................
4.Przed spaniem zapalam po kryjomu na balkonie papierosa( normalnie nie palę ) .................
5.Przestałam dbać o swój wygląd będąc w domu, gdy nikt mnie nie widzi oprócz dzieci.........................
6.Przestałam malować , tworzyć  ( jestem plastyczką )
7.Nie tęsknię za mężem ( jest kontraktowcem )



  • MUMINKOWA

    MUMINKOWA

    12 lipca 2007, 14:28

    NIE NAPISAłAM ZE CIE OCENIAM PRZEZ PRYZMAT KOLOROWYCH GAZET!! NA[ISAłAM ZE W TO NIE WARTO WIERZYC - SAMA WIERZYłAM I ZLE NA TYM WYSZłAM TYLE. NIE ODBIERAJ TEGO JAK ATAK BO NIM NIE JEST.

  • MUMINKOWA

    MUMINKOWA

    12 lipca 2007, 07:31

    Nie dokońca dobrze słyszalaś. Maksymalny spadek wagi na tydzien to 1 kg -aby nie bylo szoku dla organizmu oraz efektu jojo oraz z kilku innych względów typiwi zdrowotnych,natomiast wiekszy spadek wagipzrez 3-4pierwsze tygodnie diety jest naturalny bo ogranizm wraz zezmianą trybu zycia oczyszcza sie z zalegającej wody i toksyn dlatego srednio wychodzi troche ponad 1 kg/tydzień. Myslę ze lekarz specjalista odleczenia otyłości i zaburzenmetabolizmu praktykujacy rowniez na oddziale klinicznym wie czy jest dobrze a wg niego jest bardzo dobrze. I wiem jedno odkad chodze do niego wiem ze bzdury w kolorowych gazetach można włozycmiedzy bajki.,., pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.