Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
masaż,umowa itd...


Kochane Vitalijki co tam u Was?Pozdrawiam serdecznie wieczorową porą...

Kolejny tydzień 2018 roku powoli dobiega końca....Od środy mam wolne bo coś robią u nas w fabryce...Tam sytuacja mało stabilna.Po tym jak ktoś napisał anonim do holenderskiego odpowiednika Sanepidu mamy cały czas kontrole i dostajemy wysokie kary....Dostałam kolejną umowę na pół roku.Niestety to już ostatnia umowa przez biuro pośrednika...Jak mnie nie przejmie mój zakład to będę bez pracy ale na zasiłku....Jestem ciekawa jak to będzie....Będę musiała porozmawiać z szefem myślę,że jak wrócę z urlopu w marcu....co dalej...A jak nie to trudno....Tylko co ja będę robić? Mam dyplom opiekunki osób starszych i chorych i tak sobie myślę,może na początek uda mi się np,raz w tygodniu chodzić jako wolontariusz do domu starców? zawsze jest szansa może na pracę....A może powinnam zrobić jakiś kurs np.gdy będę na zasiłku?-pomyślimy

Dostałam skierowanie na cytologię wynik dopiero za około 6-8 tygodni...Przy okazji poprosiłam o skierowanie do dietetyka,...Termin 8 luty....Bo...szczerze nie wiem,,,co jest nie tak ,jedząc mniej ćwicząc waga bez zmian chyba jak brałam pigułki anty łatwiej mi było coś zrzucić a tak to nic może to jakieś powody zdrowotne mi na to nie pozwalają.Jestem bardzo ciekawa...

Ćwiczenia są i mż też....

W czwartek wybrałam się do przyjaciółki....Tak ,właśnie jak był ten orkan ..pociągi odwołane,busy wszytko....Holandia stała,,,Masakra cieszyłam się,ze nie musiałam iśc do pracy.....

Wczoraj byliśmy na urodzinach taty Mojego Kochanie w indyjskiej restauracji więc wieczór miło spędzony.Nawet trochę rozmawiałam....

To mnie boli,że nie umiem rozmawiać z ludźmi....Boję się chyba ,,,niestety tak mam od dziecka jeśli kogoś nie znam za dobrze,a teraz jeszcze boję się być niezrozumiana jeśli chodzi o język mam blokadę...Czasem nawet nie wiem o czym mam mówić...

Dziś dla relaksu wybrałam się na masaż....Relaksujący,czułam spięte mięśnie,...i od razu lepiej się czuję...do tego był przystojny masażysta ,którego widuję też na siłowni....Na zakończenie spa z rybkami,,,,fajne uczucie takie klkanie przez rybek .Z racji,że się wszystko opóźniło to dostałam kilka minut gratis.....

Dziś jak wróciłam do domu zastałam piękny bukiet tulipanów....Mój to mnie jednak kocha choć czasem doprowadza mnie do szału :)

Ogólnie te wolne za szybko mija...Pranie,sprzątanie,obiad ,fitness,zakupy jakiś film  i już niedługo do pracy....A tym czasem popijając lampkę czekoladowego wina życzę dobrej nocy i udanej niedzieli.....Ale się rozpisałam,...dotrwałyście do końca.? Pozdrawiam

  • MagiaMagia

    MagiaMagia

    21 stycznia 2018, 15:54

    tez mam czasem jakies blokady z niderlandzkim... wtedy odpuszczam kontroli nad poprawnoscia gramatyczna i mowie jak dziecko albo nadrabiam mowa ciala i jezykiem obrazkowym (rysuje co trudniejsze schematy w pracy na tablicy)... i jakos mi to wybaczaja a nwet podziwiaja za tworcza osobowosc. w momencie gdy przestalam sie bac pytan o powtorzenie/wyjasnienie i dalam sobie przyzwolenie na robienie bledow moja komunikacje jezykowa bardzo sie poprawila. po prostu praktyka, praktyka... i nie spinaj sie ze nie umiesz. Uczysz sie, robisz bledy i tyle.

  • Monika123kg

    Monika123kg

    21 stycznia 2018, 12:09

    Może kiedyś taka blokada do ludzi minię , czego Tobie życzę :) Ja np. mogę wszędzie chodzić sama ....w ciągu paru minut znajdę sobie osoby , takie bratnie dusze :) ...A mój mąż może nie ma wielkiej blokady,ale potrzebuje trochę czasu zanim do kogoś obcego przemówi :D

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    21 stycznia 2018, 11:53

    kurcze zwasze sie balam nog do tych rybek wlozyc :D Super ze iedziesz do dietetyka :) trzymam kciuki

  • Gacaz

    Gacaz

    21 stycznia 2018, 06:39

    To normalne, że po odstawieniu tabletek trudniej się chudnie, bo one lekko odwadniają. Wizyta u dietetyka to dobry pomysł, wiele osób je bardzo mało i ćwiczy, a waga nie spada. Okazuje się, że z dietetykiem jedzą więcej, a chudną.

    • asik77

      asik77

      21 stycznia 2018, 09:17

      no moze to coś da ale boję się bo ja nie umiem utrzymywać diety :(

  • Naturalna!

    Naturalna! (Redaktor)

    21 stycznia 2018, 02:26

    wystarczy, zebys byla mega mila i usmiechnięta, a to, ze malo mówisz moze byc wtedy Twoim atutem, bo bedziesz się wydawała taka tajemnicza. a z Twoim facetem w jakim języku się porozumiewasz???

    • asik77

      asik77

      21 stycznia 2018, 09:00

      no z moim po holendersku i wtedy to cały czas nadaję :)no staram sie uśmiechac i byc miła ale tak inni uważają,że jestem dziwna i często niezadowolona

  • z-milosci

    z-milosci

    21 stycznia 2018, 02:19

    Moze trzrba zrobic badani? Zaburzenia hormonalne? Tarczyca? Insulina?

  • MOniKA2708

    MOniKA2708

    21 stycznia 2018, 00:16

    To dopiero relax :)

  • ulka28l

    ulka28l

    20 stycznia 2018, 23:56

    Pozdrawiam Cię serdecznie :)

  • izabela19681

    izabela19681

    20 stycznia 2018, 23:46

    Dbaj o siebie. Pozdrawiam :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.