Witajcie Kochani
Nie było mnie troszkę, sporo się działo i dobrego i złego.... Ci co maja ze mną kontakt na FB to wiedzą co nieco ;) Najpierw przedstawię Wam moją aktywność orbitrekową :) Tylko proszę nie krzyczeć, gdy któregoś dnia będzie mała ;) czasami i tak bywa ;) No to zaczynam
6.04 - 2,84 km
7.04 - 7,38 km
8.04 - 13,2 km :D Tu dałam czadu i to była niedziela :)
11.04 - 5,12 km
12.04 - 4,45 km
13.04 - 1,89 km dziś mało
Nie widać aktywności 9 i 10 ponieważ wte dni późno byłam w domu i zwyczajnie brakowało siły. Marzyłam w te dni tylko o kąpieli i pójściu spać ;) Wiem, wiem nie robię szału z aktywnością, ale....ale staram się każdego dnia wejść na orbitreka i pomachać nogami. Staram się pijać wodę, a jeżeli chodzi o posiłki, to jest ich raczej mniej niż więcej :( Jutro powinnam dostać kolejną rozpiskę menu.... Zobaczę czy będzie coś ciekawego i zanotuję.. I ruszam także z posiłkami i chyba z fotkami. Bo to też mi pomagało.
Dziękuję za wiadomość od fitball ;) to miłe,że zainteresowałaś się moją nieobecnością ;)
A co jeszcze u mnie ? W niedzielę mam urodzinki ;) Że jak,że już,że 35 lat ????? Szok.... leci czas..... A ja nadal nie umiem powiedzieć z czystym sumieniem.... jestem szczęśliwa.... Mogę powiedzieć bywam....ale nie że jestem :( To smutne. Aaaa nie wiem czy Wam pisałam ale młoda złozyła ojcu życzenia,tzn. napisała Mu smsa i do dziś nie odpisał.... Brak słów !!!! We wtorek muszę zjawić się na komisariacie....własnie w sprawie tego pana :) Więcej zdradzę po wizycie na komisariacie ;) Zapraszam Was także na kolejne filmiki ;) oto linki
/www.youtube.com/watch?v=WQQPWjaYUCs&t=473s
/www.youtube.com/watch?v=MVevmw5MMME&t=31s
A Wam Kochani jak mija piątek 13-go ??? Doznaliście pecha ? Czy dzień minął Wam dobrze ? U mnie nie było przykrości, więc jest ok ;) Wieczorem zaliczyłam maseczkę i kąpiel :) Boskooooo było ;) A teraz przyszłam poczytać co u Was :)
Dobrej nocki Wam życzę :) I udanego weekendu :) Pozdrawiam
Cathwyllt
17 kwietnia 2018, 12:28Nie ważne, że czasem mniej, ważne to słuchać swojego organizmu i nie przesadzić :)
aska1277
17 kwietnia 2018, 15:58Dokładnie tak :) hehehe
.krcb.
16 kwietnia 2018, 19:14Piątek przeżyłam bez większych problemów :))
aska1277
17 kwietnia 2018, 15:57To najważniejsze ;)
reghina
16 kwietnia 2018, 16:48Spóźnione ale szczere życzenia!Dużo zdrowia i spokoju,uśmiechu i mało problemów.Aby Twoja waga wyglądała tak jak marzysz :-) :-*
aska1277
17 kwietnia 2018, 15:57Dziękuję :) daleko mi do wymarzonej wagi.... oddalam się od niej :( Pozdrawiam serdecznie
karmelikowa
15 kwietnia 2018, 03:281oo lat! I wszystkiego naj naj naj ....i czego sobie tylko życzysz !!! :*
aska1277
15 kwietnia 2018, 11:55Dziękuję bardzo :* Ściskam mocno
fitball
14 kwietnia 2018, 20:53dobrze, że już jesteś ;) sto lat z okazji urodzin, ja niedawno miałam 34 ;)
aska1277
15 kwietnia 2018, 11:55Dziękuję Kochana :* :) Czas leci za szybko, prawda?
tracy261
14 kwietnia 2018, 18:35Ważne, że zaczęłaś się ruszać. Każdy kilometr to więcej niż zero :)
aska1277
15 kwietnia 2018, 11:54Dokładnie hihi
Barbie_girl
14 kwietnia 2018, 14:36Życzenia złoże Ci jutro :-) najważniejsze ze wogole się ruszasz i robisz tyle ile masz siły brawo :-) szkoda ze nie możesz powiedzieć ze jesteś szczęśliwa :tak cały czas ;-(
aska1277
14 kwietnia 2018, 15:10Kiedys przyjdzie taki dzień,że będę mogła codziennie mówic, jaka to jestem szczęśliwa ;) :*
Anika2101
14 kwietnia 2018, 13:32Kochana życzę Ci spełnienia marzeń oraz abyś była szczęśliwa. Jesteś aktywna z wodą cóż ostatnio czytałam że nie powinno się pic na siłę tylko wtedy kiedy czujemy pragnienie i bądź tu człowieku mądry co chwilę ktoś obala jakieś założenia. Nie ważne miłego świętowania Ci życzę x
aska1277
14 kwietnia 2018, 13:42Dziękuję bardzo :) :* Właśnie ile ludzi tyle teorii :) heheeh Miłego weekendu :)
tarasiuk
14 kwietnia 2018, 11:15Najważniejsze, że codziennie podejmujesz się aktywności , z każdym kolejnym podejściem będzie już tylko lepiej, ale regularność to podstawa, więc jest sukcesik jak nic ! Co do "jestem szczęśliwa" doskonale Cię rozumiem, naprawdę ! A zbliżające się urodzinki dla mnie bynajmniej są właśnie takim czasem refleksji ! Myślę, że w tej kategorii zostaje nam pracować nad tym, bo to w końcu my tworzymy szczęście :) Piątek 13 neutralnie , najważniejsze, że bez przykrości :)
aska1277
14 kwietnia 2018, 13:42Też jestem tego zdania, że regularność to podstawa....a u mnie nie zawsze z tym ok ;) jednak sie staram ;) Czas refleksji..... powiadasz.... u mnie to samo ;) Pozdrawiam
karmelikowa
14 kwietnia 2018, 07:27Dobrze że w ogóle wchodzisz na orbitrek zawsze coś się poruszasz tak jak napisałaś...U mnie był spokojny piątek bez przygód zleciał dzień jak co dzień ....buźka:*
aska1277
14 kwietnia 2018, 13:39zgadza się najwazniejsze,że ruszyłam dupke z kanapy aby wejść na orbiego ;)