Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny spadek ?!


Witajcie Kochani ;)

Sobota dzień pomiarów :) Dodając wczorajszy wpis, miałam obawy,że nie będzie spadku, bo czuję się jakaś opuchnięta...A tu miła niespodzianka :) hahahah Spadek 0,4 kg :) Wow :) Tak udało się zejść poniżej 65 kg.  Ufffff popatrzcie na to ;) 


                 Tak prezentuje się dzisiejsze zestawienie hihihih.  Jestem zadowolona z dotychczasowego spadku ;) Ale czuję niedosyt bo to jeszcze 6,6 kg do celu brakuje ;) 

               Jednak powiem Wam,że nie spodziewałam się takiego obrotu sprawy ;) Szczerze to nie wierzyłam,że uda się zejść poniżej 69 kg. A tu taka niespodzianka ;) na wadze 64,6 kg. Nie pamiętam, kiedy miałam taką wagę. Wstyd!!!! Ale nie poddaję się i walczę dalej. :) Jest szansa,że do kwietnia uda się zgubić te 6,6 kg ;) Hmmm Nawet jeśli, nie to i tak będę z siebie dumna, bo wiele pracy w to wkładam. Walczę, chociaż czasami mam serdecznie dosyć :(                                                                               Dziś udało się zrobić kolejny trening ;) 45 minut slim fit :) Mega trening, bardzo przyjemny, a jednocześnie trudny :) Cieszę się, ponieważ wykonałam go w całości :) Przypadł mi do gustu :) Nawet w kalendarzu zaznaczyłam,że to był super trening hihihi. Robię tak od początku wyzwania z Ewą Chodakowską. Będę miała czarno na białym,który trening dla mnie jest przyjemny a który mi nie przypadł do gustu. 

            Dziś dostałam nowe menu. Tym razem wegetariańskie ;) Ponieważ wykupiłam dietę 5w1 ;) czyli mam 5 diet do dyspozycji ;) Mogę sobie zmieniać ;) Jestem bardzo ciekawa wegetariańskich przepisów :) I nie tylko ;) 

           Wieczorem czułam ogromną potrzebę relaksu ;) Była maseczka i sól do stóp. Oj jak mi było dobrze ;) Tego właśnie potrzebowałam. Niby niewiele, ale relaks wspaniały :) Polecam hihihih 

           Jutro niedziela i jako takich planów brak. Może uda się poczytać książkę ;) I myślałam, nad orbitrekiem lub kółeczkiem....a może skakanka ? Nie wiem na co będę miała ochotę :) i siłę. Bo jednak 6 dni treningu zaliczyłam. Może by odpocząć ? Sama nie wiem ;) Wkręciłam się w aktywność i dobrze mi z tym :) hihihihihi Też tak macie ?! 

          OOOOOOO choinka ale się rozpisałam ;) Jestem mega pozytywnie naładowana ;) Wow mam mega power :) Jeśli Wam go brakuje, chętnie się podzielę :) Piszcie hihih

            Buziaki dla Was i oczywiście trzymam za Was kciuki :) Pozdrawiam 

  • Maratha

    Maratha

    3 lutego 2019, 16:28

    odpoczynek tez sie przydaje :) jest nawet wskazany

    • aska1277

      aska1277

      3 lutego 2019, 16:37

      Dokładnie tak

  • zurawinkaaa

    zurawinkaaa

    27 stycznia 2019, 19:00

    Nic tak nie cieszy jak spadek ;) gratulacji i oby tak dalej ;)

    • aska1277

      aska1277

      27 stycznia 2019, 19:55

      To prawda :) hihihi każdy, nawet najmniejszy spadeczek cieszy :) Pozdrawiam

  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    27 stycznia 2019, 17:03

    Pieknie. Działaj dalej złapałaś ,, wiatr w żagle". Pozdrawiam

    • aska1277

      aska1277

      27 stycznia 2019, 17:09

      Oj tak Aniu, złapałam i nie puszczę ;) hihihi

  • polishpsycho32

    polishpsycho32

    27 stycznia 2019, 15:29

    Gratulacje

    • aska1277

      aska1277

      27 stycznia 2019, 16:31

      Dziękuję :) idziemy dalej :)

  • Anika2101

    Anika2101

    27 stycznia 2019, 13:40

    Super x

    • aska1277

      aska1277

      27 stycznia 2019, 14:29

      :* dziękuję

  • Laurka1980

    Laurka1980

    27 stycznia 2019, 12:43

    Z powerem mam fak samo :) pozdrawiam i działamy dalej :)

    • aska1277

      aska1277

      27 stycznia 2019, 14:30

      Cieszę się :) działamy

  • eszaa

    eszaa

    27 stycznia 2019, 12:15

    to ja poprosze troche tego powera, zeby mi sie wreszcie zachciało łaskawie popedałowac na rowerku;) Ładnie chudniesz, az zazdrość :), tak trzymaj.

    • aska1277

      aska1277

      27 stycznia 2019, 14:30

      Częstuj się hihi. Włącz tv i padałuj hihi

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    27 stycznia 2019, 11:50

    Pieknby wynik kochana l:) CIesze sie bardzo jak widze taka radosc z Twoich postow ;)

    • aska1277

      aska1277

      27 stycznia 2019, 14:32

      Dziękuję :* ja także się cieszę. Uwielbiam ten stan

  • tracy261

    tracy261

    27 stycznia 2019, 10:14

    Kolejny spadek! Gratuluję! Krok po kroku i ani się obejrzysz, a cel będzie osiągnięty :)

    • aska1277

      aska1277

      27 stycznia 2019, 14:33

      Już powoli widzę, zielone światełko

  • czekoladinka

    czekoladinka

    27 stycznia 2019, 09:02

    Gratuluję! Jesteś Wielka!!!!

    • aska1277

      aska1277

      27 stycznia 2019, 14:33

      Dziękuję bardzo ;)

  • karmelikowa

    karmelikowa

    26 stycznia 2019, 21:07

    Super gratuluję! Pięknie ci idzie.... Trzymam kciuki za dalsze powodzenie i spadki :)

    • aska1277

      aska1277

      26 stycznia 2019, 21:15

      Dziękuję bardzo :) :)

  • Anankeee

    Anankeee

    26 stycznia 2019, 20:46

    Jestem pod wielkim wrażeniem Twojej wytrwałości :) Kawał dobrej roboty ;) Ja tez uwielbiam maseczki i co pare dni w taki sposób się relaksuję :)

    • aska1277

      aska1277

      26 stycznia 2019, 20:53

      Ja ostatnio zapomniałam o kosmicznej ilości maseczek , które mam ;) Szczerze, to sama jestem pod wrażeniem, aktywności i tego,że tak bardzo się zawzięłam ;) Ale polubiłam to :) Pozdrawiam ;)

  • fitball

    fitball

    26 stycznia 2019, 20:24

    no gratuluję, że Ci tak dobrze idzie ;)

    • aska1277

      aska1277

      26 stycznia 2019, 20:32

      Kochana Ty też wrócisz do formy, zobaczysz :) Szybko minie :) :*

  • annna1978

    annna1978

    26 stycznia 2019, 20:18

    Inspirujesz:)))

    • aska1277

      aska1277

      26 stycznia 2019, 20:32

      Miło się czyta takie słowa :) To jest mega motywacja dla mnie :) Do dalszej walki :) walczymy :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.